12월 16일 23348 걸음 완료

블루복스 2019-12-17 (화) 10:34 조회 : 592 추천 : 2

날씨가 좀 따뜻해져서 그런지

운동 하러 많은 분들이 나오셨습니다.

거리가 활기 넘쳐

정말 보기 좋았다는... ^^

즐거운 마음으로

운동을 하니 운동량이 증가했습니다.

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떼낄라 2019-12-17 (화) 12:36

무슨 어플인가요? 그리고 어디가 걷기 좋을까용?

블루복스글쓴이 2019-12-17 (화) 13:01

미밴드와 미핏이라는 어플입니다.
그런데 장비 없어도
요즘 폰 자체에 어플 다 있습니다.

처음 걷기 시작 하시려면
주위에 차 없는 공원이나 산책로
운동장 같은 곳이면 될 듯 합니다.

꾸준히 걷기 하시다가
속도를 내기 시작하면 길게 뻗은
강변 쪽이 좋은 것 같아요.

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