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[일반]

스트롱 리프트 8일

 
글쓴이 : 창백한푸른점 날짜 : 2019-11-10 (일) 02:11 조회 : 429 추천 : 1  

스쿼트 5*5 67.5


오버헤드 프레스 5*5 27.5


데드 리프트 5*1 65


SBD 벨트를 차고 했더니 스쿼트가 잘 되는 듯 ㅋㅋㅋㅋ


근데 데드는 못하겠네요 쳇 


PALE BLUE DOT - 창백한 푸른 점

우리는 지구인, 저 창백한 푸른 점 속에 살고 있는 지구인.

지휘관 이름 : 四五胸部豊滿(457700)
지휘관 번호 : 435280

맹수짱 2019-11-11 (월) 19:16
열심히시네여 ㅎㅊ
두둠칫치 2019-11-12 (화) 20:50
SBD 벨트 저도 한 번만...ㅠㅜ
   

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