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너무 불안합니다.

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익명 날짜 : 2020-06-04 (목) 20:38 조회 : 2606 추천 : 4

정신과 다닙니다. 반포대교 걸어서 건너가는데 옆사람 지나갔는데 돌아와서 이상한 생각이 듭니다.

내가 혹시 그사람하고 부딪혀서 그사람이 난간밑으로 떨어지지 않았을까 하는 생각이 들어서 불안합니다.

반포대교 걸어가는 인도에 cctv는 다 있었습니다.

2주 지났는데 별일없는데 그럼 아무일 없는 거겠죠?

내마음속저장 2020-06-05 (금) 22:33

저도 불안장애 공황장애 대인기피증 우울증 틱장애 사회공포증 등 정신병 안걸려본거 없이 살아왔고 지금도 불안장애는 가지고 살고있습니다.

너무 과하게 걱정하실 필요없어요.
힘든 마음 가지지 마시고 자신감있게 편한마음 가지면서 사세요
가끔은 사람없는 바다나 산으로 가셔서 크게 소리치면서 응어리도 뱉어내세요 ㅎㅎ

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