너무 불안합니다.

저도 불안장애 공황장애 대인기피증 우울증 틱장애 사회공포증 등 정신병 안걸려본거 없이 살아왔고 지금도 불안장애는 가지고 살고있습니다.

너무 과하게 걱정하실 필요없어요.
힘든 마음 가지지 마시고 자신감있게 편한마음 가지면서 사세요
가끔은 사람없는 바다나 산으로 가셔서 크게 소리치면서 응어리도 뱉어내세요 ㅎㅎ