종합비타민제 단상

[댓글수 (2)]

낫스 2021-10-26 (화) 04:18 조회 : 451 추천 : 13

요즘에는 종합비타민제 낭비다 오줌으로 다 흘러나간다 과다비타민이 몸에 해가 될 수 있다해서 권장하지 않는 추세인것 같고요.

제 생각은..

지금처럼 먹거리가 넘쳐나는 시대에도 항상 잘먹어서 영양을 충분히 섭취하며 살게 되지는 않는다고 보고요.

바쁘거나 여러가지 사정으로 부실하게 먹고 지낼수 있는것 같고요.

그런 상황에서는 종합비타민제를 먹어주는게 좋다고 보고 있습니다.

옛날 삐콤 게부랄티 비타민제가 팔렸던 이유가 국민들의 식생활이 여전히 부실한 상황이었기 때문 같고요.

그때는 밥 한공기에 반찬은 김치 이렇게 먹는 경우가 많았던것 같습니다.

그래서 저는 종합비타민제 계속 사다놓고 매일 먹으려고 합니다.

그런데 그마저도 귀찮아서 빼먹고 지나가는 날들이 많네요.

저혼자만의 뇌피셜입니다.

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Grogu 2021-10-26 (화) 06:48

음식으로 섭취하려면 이재용급 식단 에서나 가능 합니다.
몸에 축척되지는 않고 쓰이고 내 보내는게 정상적인겁니다.

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