자유게시판 일일 인기게시물 30

자유게시판

[운동]

담벨을 드는데 승모근 피로가 빨리와요..

[댓글수 (4)]

한지민♡ 2022-06-23 (목) 14:52 조회 : 619 추천 : 15

https://etoland.co.kr/link.php?n=6840392 복사

예전엔 이두가 힘 빠질때까지 들었는데.

초근에 갑자기 승모가 땡겨서많이 못 드네요?

왜이럴까요?

한지민♡ 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

댓글 4개

댓글쓰기

DUniverse 2022-06-23 (목) 14:53

승모 개입이 되나보죠.
팔꿈치를 고정해서 해보세요.

추천 0

곰의충격 2022-06-23 (목) 14:55

아직 운동이 부족하시군요 더하세요 ㅋㅋ

추천 0

붉은해적 2022-06-23 (목) 15:25

승모근이 개입이 되는거죠
이두근에 부하거 걸려야 하는 데 승모쪽에서 부하가 걸리는 게 아닐까 싶습니다.

추천 0

한지민♡글쓴이 2022-06-23 (목) 15:27

아. 요즘은 자세를 너무 대충해서 승모근이 과다개입돼서 그렇다는거네요?

추천 0

▲ top

제외 익명 뉴스

✏️글쓰기


번호	제목	글쓴이	날짜	추천	조회

	[공지] [안내] 회원 누구나 게시판 운영이 가능한 채널 오픈 (23)	eToLAND	04-15	30

	[자유] [안내] 게시판 활성화 이벤트 [✨알포인트 지급✨] (465)	eToLAND	07-24	127

	[자유] [필독] 자유게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 (포인트용 게시물 금지)	eToLAND	09-13	50

🔥HIT 더보기

[유머-사회]

한국에서 사라져야할 악습 중 하나 (10)

미친강아지

11:18

24

2655
[유머-유머]

아내와 사별후 7년간 섹스를 못한 남자 (14)

노바디벗쥬

11:15

14

2804
[연예인]

레깅스 입고 알로 화보촬영하는 블랙핑크 지수 (스압) (4)

사나미나

11:12

21

1819
[자유-자유]

민희진이 뭘 좀 착각하는데 (5)

익명

11:09

13

1329
[유머-유머]

진짜 X랄하지마! 그런 이름이 어딨어?.jpg (11)

머슴살이

11:08

21

3256

자유게시판 주간 추천 (더보기)

115억에 물려받은 아파트 20억 받고 팔았더니…'날벼락'.new… 추천수 : 277
2여성 전용 성인연극쇼라네요 추천수 : 183
3여기가 일본인가???? 추천수 : 149
4민희진 쉴드가 안 될 거 같네요 추천수 : 101
5하이브 VS 민희진 쿠데타 사태는 금방 종료될거 같네요. 추천수 : 95
6전세계 sns에 한국 가지 말라고 퍼지는중 추천수 : 94
7귀여운 베트남 와이프.. 추천수 : 89
8후뢰시맨 35주년 기념 팬미팅 다녀왔습니다. 추천수 : 89
9이토랜드 알포인트 환전 후기.jpg 추천수 : 80
10당근 중고컴 개진상 만났네요 ..... 추천수 : 77

자유게시판 주간 조회 (더보기)

1귀여운 베트남 와이프.. 조회수 : 25878
2전세계 sns에 한국 가지 말라고 퍼지는중 조회수 : 24298
3여성 전용 성인연극쇼라네요 조회수 : 23333
415억에 물려받은 아파트 20억 받고 팔았더니…'날벼락'.new… 조회수 : 22582
5범죄도시. 똥망인데요? 조회수 : 19907
6직장에 불륜이 많아요 조회수 : 17699
7여기가 일본인가???? 조회수 : 17415
8중년 인기자격증 순위 조회수 : 17099
9민희진 쉴드가 안 될 거 같네요 조회수 : 16692
10반말하는 여약사... 조회수 : 15473

자유게시판 주간 댓글 (더보기)

1중소기업TV 오래 고장없이 보시는분들도 계시나요??? 댓글수 : 119
2범죄도시. 똥망인데요? 댓글수 : 102
3여기가 일본인가???? 댓글수 : 95
4수도꼭지 누수 수리비 25만원이 말이 되나요? 댓글수 : 89
5여자의 마음은 알수가 없네요 댓글수 : 88
6전세계 sns에 한국 가지 말라고 퍼지는중 댓글수 : 83
7숯불에 뭘 구어먹으면 맛있을까요??? 댓글수 : 81
8저가폰 사고싶은데 샤오미는 싫다면? 댓글수 : 81
9당근 중고컴 개진상 만났네요 ..... 댓글수 : 80
10민희진은 뉴진스를 지키고 싶었던 것 같다 댓글수 : 80

LIVE

바로가기

성인

11시간전 삭제 신고

아싸!!!! 3,000. 터졌다~~~
2024.04.25(목)
월간전자연구소

12시간전 삭제 신고

https://cafe.naver.com/carroty/360226 기본적인 실무내용(능력, 스펙 UP UP!!!)
따브류

20시간전 삭제 신고

신한카드 추천인 코드 입력해드립니다. 필요하신분 있을까요?
두리툴다

1일전 삭제 신고

하루 올과 3개가 나오네....
2024.04.24(수)
PinnacleL

1일전 삭제 신고

일본의 공격을 잘막았죠. 거의 한골 싸움인데 누가 실점하던 동점 만들기는 어려울 정도로 수비는 대등했으니 순간적인 세트피스에 실점.
인생은나그네길

1일전 삭제 신고

전체적으로 삐까삐까 했는대 프리킥이나 그런건 일본이 더 많았는대 못집어너은거니 코너킥하나 집어넣은 우리나라가 승리자임;...
아이리살빼자

2일전 삭제 신고

아이폰인데 이토 게시물에 영상이 안뜨는 문제가 계속됩니다 방법이 있나요?
2024.04.23(화)
박초아

2일전 삭제 신고

일본이 더 조직력있게 잘하는거같은데 이걸 이기나?
나칸드라

2일전 삭제 신고

미쳤나?

신고하기

작성자

내용

사유선택

신고내용(선택)

맨 위로

맨 아래로

담벨을 드는데 승모근 피로가 빨리와요..

신고하기

사유선택

신고내용(선택)

공유하기