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당뇨이신분들 식빵 어떤거 드세요?

[댓글수 (21)]

익명 2024-05-07 (화) 20:08 조회 : 2707 추천 : 27

https://etoland.co.kr/link.php?n=9230933 복사

빵을 잘 못참겠어서...

댓글 21개

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ㅇㅅㅎㅌ 2024-05-07 (화) 20:12

오트밀 귀리 누런 식빵 맛대가리 없는 그런거 먹는게 좋다네요

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곰곰한 2024-05-08 (수) 12:20

정상적인 것 드셔도 됩니다.

관건은 작은 양을 드셔야 합니다.

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qhddkd 2024-05-08 (수) 13:45

저는 운동1순위 2순위식단3순위약

운동 아침저녘하고 저녘공복으로유지가중요하다생각합니다
식단은 과식만피하면 어느정도 괜찮다고봅니다

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여름이 2024-05-08 (수) 13:58

일반식빵도 괜찮지만 한조각만. 겹쳐서 두조각은 ㄴㄴ

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BlackRock 2024-05-08 (수) 14:02

건강관리 홧팅!

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로켓찡와 2024-05-08 (수) 14:08

밀가루말고 아몬드가루식빵있을꺼에요 그거드세요

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섬광의앤해서웨이 2024-05-08 (수) 14:11

이런 거 드셔야

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섬광의앤해서웨이 2024-05-08 (수) 14:14

@섬광의앤해서웨이

ㅊㅊ https://lemonade8.tistory.com/63

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fake915 2024-05-08 (수) 16:14

@섬광의앤해서웨이

당 20% (탄수화물도 당이랑 같습니다).
이정도면 거의 탄산음료나 주스급...
먹지마세요

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둠발놈 2024-05-08 (수) 14:42

드시지 마세요.
당뇨 진단 받으셨을때 병원에서 꼼꼼하게 먹어도 되는거 먹으면 안되는거 알려줬을겁니다.
그거에서 벗어나는거 뭐뭐가 좋다고 하더라 같은 카더라는 일체 드시지 마세요.
드시고 싶으시면 목록 만들어서 의사한테 물어보고 드세요.
당뇨 진단 받으시고 지금 당장 몸에 이상이 느켜지는게 없으니 약만 먹으면 되겠지 라고 가볍게들 생각하시는데...
그러다가 어느날 병원에서 신장기능이 반으로 떨어졌고 신장은 회복되는 장기가 아니라서 이대로가면
투석할거다...눈에 당뇨망막증이 와서 조만간에 실명할거다...이런 이야기 듣고 부랴부랴 관리들어가면 늦습니다.
생명과 입맛...둘중에 하나를 고르셔야 하는 겁니다. 당뇨 심각하게 생각하세요.

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곰의충격 2024-05-08 (수) 15:17

저도 당와서
최대한 곡물류 피하는게 좋지만
안먹고는 못살기에
통밀이나
글루텐프리 제품으로 사먹으려 합니다

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chobw 2024-05-08 (수) 15:33

빵을 얼렸다 녹이면 당이 좀 덜 올라간다는 얘기가 있어요
그거 한번 찾아보세요

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전투무녀 2024-05-08 (수) 17:31

드시고 운동하시면 아무문제 없습니다

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컴바치 2024-05-08 (수) 20:19

먹는거는 부차적인거고
운동을 해야 합니다.
그것도 달리기 + 근력운동으로.

추천 0

보노비누 2024-05-08 (수) 23:14

통밀로 된거 드시면 됩니다.

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