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[기타] 커피 섭취량에 따른 사망위험 감소 효과 연구 결과
rank포이에마    2021-10-10 (일) 22:01   조회 : 3828   추천 : 21 추천

(서울=연합뉴스) 이재윤 기자 = 서울대 식품영양학과(이정은)·의과대학 예방의학교실(안윤옥, 유근영, 강대희, 박수경, 신애선) 공동 연구팀은 아시아 코호트 컨소시엄에 참여한 4개국(한국·일본·중국·싱가포르) 33만명을 대상으로 12.5년에 걸쳐 추적 관찰한 결과, 커피 섭취가 한국인을 포함한 아시아인의 사망위험을 남성은 24%, 여성은 28% 각각 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다고 10일 밝혔다.








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rank나쁜돌 2021-10-10 (일) 22:06
개인적인 경험으로는...

1~5잔 : 적당히 주의를 환기시켜 긴장해소등 정신건강에 도움을 줌.
5~10잔 : 살짝 의존증이 생길 수 있지만 아직 카페인의 긍정적인 쪽의 효과를 기대할 수 있음.
10~20잔 : 카페인 중독을 의심해봐야 할 필요가 있음. 슬슬 금단증상이 나타남...
20잔 이상 : 이미 망가져있는건 아닌지 병원부터 가봐야 함...
추천 0
     
       
rank럽플로우 2021-10-10 (일) 22:15
@나쁜돌

500미리 두 페트만 3시간 내 먹어더 심장이 막뛰는데 300mg가량 될텐데...

10잔 이상을 먹는다구요??? ㄷㄷ
추천 0
          
            
rank나쁜돌 2021-10-10 (일) 22:41
@럽플로우

거의 매시간마다 한잔씩 마셨었던...
결국 병원신세를... TT
추천 0
rank왕만두피 2021-10-10 (일) 22:09
피곤할때 커피는 괜찮은데
피곤하지 않을때 마시면 밤에 잠이 안오더라는...
추천 0
rank쳡챱 2021-10-10 (일) 22:14
이미 엄청난 중독..ㅠㅠ 커피 안마시면 이젠 두통이 오는 정도네요
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rank나쁜돌 2021-10-10 (일) 22:42
@쳡챱

그럴땐 커피를 묽게 드셔보세요.
커피를 줄이는데 도움이 됩니다...
추천 0
rankpremix 2021-10-10 (일) 23:25


.
추천 1
rank심시티매니아 2021-10-11 (월) 00:28
하루에 열댓잔 마시다가 심장이 요동을 쳐대는 바람에 커피 끊은지 2년 째.
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