튼살이나 처진살이 어떻게 하나도없지 ㄷ

그건 따로 수술..

다른 사람 사진 올려놓고 자기라고 하는거 아니겠죠? 설마...?

그러기엔 아래에서 두 번째 사진 뱃가죽이 늘어진거 보면 ㅠㅠ
저도 110에서 70까지 빼니까 뱃가죽이 엄청 늘어났어요 ㅠㅠ

정말이라면 화이팅입니다.
머스마 같은 사람들에 휘말리지 말고 멋진 삶 살아가시길

와우 의지가 박수를 정말 대단합니다.

다른 사람 수준이네 ㅎㅎ ㄷㄷㄷㄷ

존경스럽습니다.  10kg 빼는 것도  제대로 안되는데.. ㅡㅡ;

베플로 선택된 댓글입니다

밑에서 4번째 사진보면 오금(무릎뒤) 살 처진거랑 밑에서 2번째 사진에 뱃살 처진거 보면 본인 맞는듯합니다. 튼살 안보이는건 사진빨이거나 피부가 유연해서 안텄을 수 있습니다.

ㅋㅋ 마지막에 이건 남의 사진이다 라고 할줄알았는데
정말로 뺀건가보네요 대단

인간 승리다... 멋지다!!

와 멋지네 이제 건강히 잘유지만 하시면 될듯 짱짱

존경합니다  ㅠㅜ

왜 이런글 보면 의심부터 들지;;
첫 사진 보면 달력이 2월달인데... 그 2월이 올해는 아니란 말이지...맞는 일수는 2019년 2월인데...
글은 이번에 올렸다라...
2019년에 저탄고지가 유행을 탔었던가??;;

2016

3년전인가 4년전 제가 저탄고지로 2달만에 21키로 뺐었음
그냥 살이 막 쭉쭉 빠짐.

그뒤로 느슨해지고 다시 일반식으로 돌아가고
다이어트 전 몸무게 비슷하게 돌아옴
ㅋㅋㅋㅋ

찾아보니 2016년 말 부터 했네요.

이게 쉽게 빠진다는걸 아니까 그 뒤로 그냥 막 먹게됨...
또 빼면 되지 하고....

다시 시작하긴 해야되는데

실수로 반대누름 죄송

다른건 일단 제껴놓고 겨자색 옷 입은사진 저거 형상이 너무 이상한데?

주변에 몇명정도 백 넘었다가 돌아온친구들랑 같이 목욕탕 가면 아직도 쭈글쭈글 한데... 하나도 없네..

가능하지. 어려울거없지.
다이어트의 기본은 적게먹고 많이 움직이기 니까. 그것만 하면 무조건 살은 빠지지.
늘어나는 살은 답이없어. 의학의 힘을 무조건 빌려야된다고 하고. 이건 뭐 어쩔수없는것.
비만인 사람들은 다이어트 할때 늘어난 살들이 심하질 않길 그냥 간절히 빌며 최대한 근육으로 채우는거 외엔 방법이없음.
의지력과 고통을 이겨낸 것에 대해 박수를~
(다이어트 6개월 동안 -26kg 감량한 지나가는 나그네가)

노력한것 같긴 한데도... 사진이 뭔가 이상한데...

밥과 빵을 끊는것인가..

저도 이걸로 살 확 뺏던 기억이 나네요 ㅋㅋ
엄격하게 한건 아니지만 탄수화물 최대한 안먹는다는 생각하면서 단백질 지방 위주로 식사했는데
석달동안 97키로에서 87.5까지 뺏었음

그뒤로 웨딩사진찍고 식 올린 다음에 저탄고지 그런거 생각안하고 먹다보니
90초반까지 올라갔다가 현재 88 89 왔다갔다..
저탄고지 효과좋아요 다이어터들에게 추천합니다

와~~~ 대단한 의지에 박수를 보냅니다.

사람마다 다른게 4주째인데 8킬로그램 정도 빠지고
 
정체중입니다.

운동도 슬슬 시작하는데 코로나 덕에 격렬한 운동은

아직 못하고 ㅜ ㅜ

와 대단하다. 엄청나게 노력하셨네요. 축하드립니다.

저탄고지로 어느정도는 빠지는데 저정도는 다른것도 했겠는데...

뚱뚱이가 통통이 정도는 되지..

저탄고지 다큐봐바.....

저정도면 진짜 무섭다. 세상 못할 일이 없겠네