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    [유머]

    상위 1%만 할 수 있는 운동법

    글쓴이 : 개Dog 날짜 : 2021-01-15 (금) 01:26 조회 : 3845 추천 : 11    


    합성 아님
    2021년 이토인들 모두 좋은 일만 있으시고 건강하세요
    개Dog님이 작성하신 다른 글

    미나루 2021-01-15 (금) 01:30
    저게 가능한가? 싶은데 몸무게가 더 나가면 가능하려나...
    솔부엉이씨 2021-01-15 (금) 01:40
    엘싯 풀업인데.. 저게 저렇게 되네;; 코로나 끝나면 헬스장 가서 한번 따라해봐야겠네요
    Monst1 2021-01-15 (금) 02:10
    저걸 1%나 할 수 있따고??
    이스트라다 2021-01-15 (금) 02:16
    중력이 없나?!
    30hrs 2021-01-15 (금) 05:46
    코어가 얼마나 세길래.....
    멀봐이쉑스피… 2021-01-15 (금) 07:13
    이걸 이해못하면 등운동에대한 감각이 모자른거임....
    팔움직임때문에 하중이 상하로 이동하는걸로 보이지만
    상하 근육은 제한하고 수평근만 사용하면 충분히 가능함

    원리는 자기몸보다 훨씬 높게 랫풀다운하는 사람들을 보면 알수있음. 원래 물리적으로 자기몸보다 무거운 무게의 물체를 밀어서 옮기수 없고 도르레로 들어올릴수없음.
    새벽에마왕 2021-01-15 (금) 08:53
    턱걸이 라고 해야 되나??? 저걸 어떻게 설명 해요???
    빼라고했다 2021-01-15 (금) 11:36
    내가 뭘 본거지?
    가오갤라쿤 2021-01-15 (금) 13:18
    저거 할려고 균형 맞춰네
       

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