성인에게 우유는 해로움

그냥 맛으로 먹는

베플로 선택된 댓글입니다

이렇게 따지면 모든 식품에 장 단점 있는거 아닙니까
그냥 우유 소화잘되고 맛있는사람은 먹고 아닌사람은 안먹으면 안될까요? ㅠㅠ

보통 그렇게 따지면 혹은 이렇게 따지면과 같은 관점으로 보시는 경우도 많지요.
허나 이를 감안하더라도 우유에 대한 유해성 찬반이 첨예한 것으로 알고 있어요.
예를 들어 우유의 효능에 대한 논문이 500개 라면 반대 논문 500개라는 거죠.
ㄴ (본인이 전문가라서 모든 논문에 대한 데이터를 낸 것은 아니고 경험상)
연구결과도 50대 50이면 뭐가 맞는거야 이렇게 되는건데...
우유의 효능에 대한 배경이 아무래도 상업적 논리가 있지 않을까 생각하면 팩트의 저울이 기울지 않을까 합니다.

제게는 우유가 해로운 식품인 것 같습니다.
어렸을때는 안그랬는데 지금은 마시면 자주 설사하는 편이라서..

중학교때 우유 많이먹다 과민성대장염 생겼죠..그리고 30년째 고생중...

요리할 때만 씁니다
우유먹고 좋은 적이 없네요

그냥 기호식품이지 빵먹을때만 먹음

거품임

단백질 섭취는 생선, 고기가 짱이고 우유로는 부족함
게다가 울나라는 유당불내증인 사람 많음
억지로 우유 먹이면 설사만 주룩주룩

과유불급

자 생각을 해봅시다. 한국인들의 주식은 '쌀'입니다
쌀은 몸에 좋을까요 나쁠까요?

배고플때는 꼭 필요한 영양소이지만, 많이 먹으면 체중증가, 당뇨등의 원인이 될수가 있는 독인거죠

우유도, 어떤 상태에서는 좋은 영양소이지만, 많이 먹으면 안좋은 식품의 일종일 뿐입니다
왜 답을 정해놓고, 무조건 먹어야할 음식 호은 먹지 말아야할 음식으로 구분지으려는지 모르겠네요

2차원적인 사고방식으로 약인지 독인지 나누려 하지말고, 그냥 식품으로 생각하면 됩니다
사람에 따라 유당불내증이 있으면 산양유등으로 대체해서 먹던가, 성장기가 끝난 사람은 좀 덜 먹고 해서
취향껏, 몸에 맞게 조절해가면서 먹으면 되는거 아니겠습니까?

님 논리대로라면 대마초도 합법이어야 함ㅋ

이분법적인 사고방식으로는 이해가 어렵긴 하겠습니다만....

님 말씀대로 의료용 대마초도 합법이지요

저염식 하라고 소금 몸에 나쁘다 하지만, 인체를 구성하는 필수 성분에 염분이 있기에
식단을 무염으로 하면 오히려 안좋을수도 있는 것이고요..

사람에게는 염소젖이 더 좋다고 하던데

자연의 동물이 아기때말고 우유먹는거 본적있음?ㅋ
인간도 다를바없음
어릴때야 치아도 없고 우유모유가 킹갓이어도
커서는 얘기가 다름

역대급 이미지 세탁 오프라 윈프라 모름??
그게 우유입니다. 유제품 많이 먹으면 미국의 그 어마어마한 살덩어리들이 됩니다.

고소한 맛에 많이 먹는데 먹으면 엉덩이로 오줌쌈....

우유먹지말고
치즈, 요거트를 먹어라 우유먹어서 생기는 이득을 전부 챙기면서 손해는 피할수 있다

우유를 맛으로 먹지 건강생각해서먹나

그럼 당연히 광고는 건강으로 때리지 맛으로 때림?ㅋ
맛은 흰우유 다 똑같은맛인데 ㅋ

어렸을땐 흰우유 줘도 안먹었는데
성인이 되어 유당불내증이 된 이제는 흰우유가 왜이렇게 맛난건지
억울;

빵이나 몇몇 과자와 조합하면 맛있으니 먹는거지 뭐.. 몸에 좋을라고 우유 먹지는 않아..

기분적으로 한국인은 엄청나게 유당불내증이 많아서 우유를 먹으면 더 안 좋은 경우가 많습니다
난 우유 먹어도 별 문제 없던데 라는 사람도 사실은 증상만 없을 뿐 유당불내증인 경우가 많습니다

어릴때 세뇌되서 우유 좋아 하는줄알았지만  알수록 아니더라

우유가 암세포도 성장시킨다는 거 본 거같은데, 유당불내증이 문제가 아닐듯
----
이의철 베지닥터 사무국장(작업환경의학 전문의)은 “인체 내에서 IGF-1가 증가하는 것은 우리가 마신 우유에 함유된 카제인이라는 단백질이 IGF-1 합성을 촉진하기 때문”이라고 했다. 카제인이 IGF-1 분비를 촉진해 암세포 성장을 촉진한다는 것이다. 이 국장은 “혈중 IGF-1 농도가 높은 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암(2.5~4배)과 유방암(2배), 전립선암(4배) 등의 발병 위험이 높아진다는 연구결과가 속속 나오고 있다”며 “미국 하버드대는 권장식단에서 우유나 유제품을 하루 1~2회분으로 제한하고 대신 물을 마시라고 권하고 있다”고 했다. 그는 “우유 옹호자들은 하버드대 권장식단을 근거로 하루 우유 1~2잔을 마시는 것은 안전하다는 주장을 펴지만 하버드대 권장식단의 핵심은 우유가 권장식품이 아닌 제한식품으로 분류한 것”이라고 했다.

다른건 몰라도 남양우유는 인간에게 해로움

송아지들이 먹는 젖을 왜 사람이 먹어

그냥 맛으로 먹자

먹으면 배아퍼서 반잔만 먹네요

칼슘 흡수량이 높다구요? 그거 개구라라고 알고 있는데...

인간 이외에는 성체가 엄마꺼든 남의 꺼든 우유를 먹는 종이 없음.

우유는 개인적 기호 식품으로 봐야죠.