햄버거는 이해하는데 도넛은 진짜..ㄷㄷㄷ 도넛에 비하면 웰빙푸드 맞네...ㄷㄷㄷ

라면이 그다지 살 찔만한 음식은 아니지만 건강식이라 하기에도 좀
하지만 라면은 거의 모든 영양소가 들어가 있어서 라면과 김치(열에 파괴되는 비타민을 위한)를 먹으면 나트륨이 좀 많은것 빼놓곤
필요한 대부분의 영양소를 채울수 있다고 함(라면만 먹고 사는 노인도 있을정도니)

상대적 건강식

예전에 TV에 나왔었죠.
농촌에 사는 영감님이었는데
마누라 죽고 밥하는게 귀챦아서 10여 년 이상을 매 끼니마다 라면만 끓여 먹었는데~
방송국 측에서 건강검진 해보자고 해서 검사하니 아무 이상이 없었다고 했습니다.

그건 영감님께서 엄청 건강한분이신것 같네요

동의. 한겨울에 건강한 군인들 빨개벗겨서 밖에 30분 세워놓아도 감기안걸리고 멀쩡한 사람있습니다. 그런사람 있다고해서 추위는 감기의 원인이 될 수 없는게 아닌데.. 이런 문제에 사람들이 꽤 둔감하더라구요. 담배라든지 환경호르몬이라든지 방사능이라든지

그분은

라면 국물 절대 안먹음
라면을 끓일때, 2개 냄비로 끓여서 처음 끓인 물은 버리고 옮겨서 먹음
스프는 1/4 수준만 먹음

1973년부터 3끼 라면만 먹고도 2018년 의사들 건강검진

아주 튼튼하심;;;

라면의 나트륨은 국물먹겠다고 밥말아먹을때나 그런거고 면만 건져 먹는건 허용범위입니다
티비에 나온 그 영감님도 면만 먹지 국물은 안먹더군요

계란이었을걸요

라면이 건강식ㅋㅋㅋㅋ

하긴 풀때기라고는 감자 옥수수밖에 안먹는 놈들이니

미국에선 캐첩이 채소에 들어갑니다

드라마에서 자주나오긴하더라구여 ㅋㅋㅋ

에��?! 충격적이군요

미국은 피자도 채소로 분류됩니다 ㅋㅋㅋㅋ

감자튀김도 채소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도넛은 진짜 미친놈임

제가 전여친 만나서 도넛이라는 놈에 눈을 뜸... 5개월만에 10kg 찜

여친이랑 끝나고 자연스럽게 도넛 안먹게됨

그냥 아무것도 안하는데 10kg 다시 빠짐

도넛은 그냥 미친놈임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 총 겨누다가,,,,,
 아군이셨군요,,,

현 여친이 없다고 안하셧어요 식별불가!경계!

아셨으면 다시는 탈영하지 마십셔!!

ㅋㅋㅋ 이거 랩만들면 재미있겠따 도넛맨ㅋ

도넛은 왜 모양만 다르고 다 똑같다는 ㄴ낌이라

많이 못먹겠던데

맞다.. 저거 주식으로 먹을바에 라면을 먹어라ㅋ

도넛에 정체를 알게돼면 놀랄꺼임,,:: 아주 �塚� 반죽이 기름에 들어가서 빵빵하게 나오는데 ,,, 도넛은 그냥 기름 덩어리라고 보심 �求求�,
참고로 전 제과제빵 유경험자고 도넛을 하루에 수십개씩 만들어본 경험자

라면 하나 칼로리가 대략 450킬로칼로리 정도 나오니까..
참고로 가장 열량이 높았던 버거킹에서 판매 중인 '몬스터X 세트(1575Kcal)'

롯데리아는 크기도 좟만한데 맘터랑 칼로리가 비등비등하네요.. 뭘넣는거지??

그래서 버거킹이 입에맞군요

맛있는 순서대로 칼로리가 많네

케엡씨 타워버거가 생각보다 낮군요....자주 먹어야겠다 +_+

진짜 건강식 맞네 ....

저게 건강식이였어?ㅋㅋㅋ

난 왜찌는거지

엘비스 프레슬리 사망 원인이 도너츠라는 말이 있을 정도로
설탕은 몸에 안좋습니다.
도너츠는 설탕 덩어리이죠.
만들어 보신 분은 알겠지만, 대충 밀가루 반 컵에 달걀은 1컵 정도이고 설탕은 두 컵 정도의 비율로 들어갑니다.
도너츠는 그냥 설탕 덩어리 그 자체이죠.
그것도 모자라서 바깥에 설탕 가루로 코팅까지 하면~

백종원님이 이 글을 싫어 합니다

라면에 계란 + 김치
탄수화물 단백질 야채 골고루 먹을 수 있다는
남부지방 소울 푸드, 후라이드 치킨 + 매쉬포테이토 +맥앤치즈 + 콜라 + 버터넣고 끓인 콜라드 그린... 상대적 건강식인게 맞죠... 짠거로 쳐도 상대적으로 싱거운 음식입니다... 어디까지나 상대적으로

다시 보니 선녀같다ㅋㅋ

차라리 라면에 파좀 썰어넣고 달걀 넣고 국물 염도 조절해서 적게 먹으면, 수준 낮은 기름을 섭취한다는거 빼고는 나름 균형 갖춘 먹거리라 생각해요. 라면 자주 먹을땐 양배추 혹은 새송이버섯 같은거 넣으면 씹는맛도 있고 영양 균형도 잡히고, 라면 스프 빼서 밍밍한 국물도 말린새우 5천원짜리 한봉 사서 끓일때 조금씩 넣어주면 국물맛도 완전 좋아요. 다만.. 나이 그다지 많지 않지만 그래도 그것도 나이라고.. 요즘은 며칠 연속으로 먹으면 탈 나서.. 매끼니 라면으로는 못 먹겠어요.

글제목에 어이가없어 딴지좀 걸까했는데 짤을보고 반박할수가 없어져버림

크리스피크림도넛 오리지널글레이즈드

맞는 말 했네...ㅋㅋㅋ

라면보는 표정이 이거 먹어야하나
인거 같은데
카메라보는 표정은 완전방긋 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라면맛 좀 아는 그런느낌이네

도넛이 맛있지만 건강에 진짜 안좋음. 쇼트닝 최악이라고...버거는 야채, 감자튀김은 케첩이라도 먹지;;;

도넛보다 당연히 건강식 맞음... 쩝...

라면보단 차라리 햄버거가 건강식인데...

그리고 한국인조차 한식이 무조건 말도안되는 의료효능과 영양학적으로 우수하다고 세뇌되어있기 때문에

한국에 오는 외국인들에게도 그렇게 설명하고, 악의는 없다지만 건강식으로 속여먹은 사기꾼이 됨

일단 염도

외국음식은 짠거지, 나트륨함량이 한식보다 높은게 아님
이게 뭔소리냐고?

감자튀김에 소금을 솔솔 뿌려먹으면 짠맛이 나지만,
국,탕류에 간을 맞출때는 몇국자씩 소금을 퍼넣어도 짠맛이 강하게 느껴지지 않음.

입에 덜 짜다고 느껴지는거지, 나트륨함량이 적은게 아니란소리.

그러면서도 외국음식은 짜서 건강에 안좋다고 뉴스에서까지 자제하라고 보도하지만

정작 국민의90%는 소금에절인 배추를 소금+양념으로 다시 발효시키는

나트륨핵폭탄인 김치를 매 끼니마다, 하루3끼씩 먹음

특히 단체급식의 경우 매끼 김치가 제공되는게 거의 의무인데

김치 안먹는다고하면 어릴때부터 거의 미친놈, 매국노, 가정교육 제대로 못받은놈 취급하고 놀려댐

그리고 가장 많이 사기치는 한식의 약효, 그놈의 항암효과

김치의 항암효과가 탁월하다고 광고함
마늘의 항암효과가 탁월하다고 광고함
신토불이 국산콩의 항암효과가 탁월하다고 광고함
된장의 항암효과가 탁월하다고 광고함
청국장의 항암효과가 탁월하다고 광고함
도라지의 항암효과가 탁월하다고 광고함
쑥, 깻잎의 항암효과가 탁월하다고 광고함

그런데 자살,사고 제외한 한국인 사망원인 40%이상이 암

그중에서도 식단과 연관이 깊다는 위암

전세계 위암발병률 30년넘게 독보적 1위 유지중

암이 너무많아서 암보험으로 개그콘티까지 짜고 방송에 내보내면서도,

아무튼 한식은 무조건 암에 탁월하다고 종교적인 믿음을 유지할뿐만 아니라

한국을 방문한 외국인들한테도 잘못된 인식을 심어줌.

만나는놈마다 김치가 항암에 좋다니까 처음엔 다 그런줄알지, 나중엔 구라쟁이 나라로 낙인찍힐거임

그런데 고거 족발이들도 많이 그래요

낫토가 된장이나 김치따위랑 비교할 수 없는 건강식이라느니 뭐니

사실 발효음식 안먹는나라 찾는게 더 힘든데

한국이랑 쪽바리들은 이상하게 된장,낫토가 거의 세계유일 발효음식인냥

말도안되는 숭배를 하고있죠.

아니 뭐 자부심을 가지는거야 좋은데

맨날 무슨 약효타령을 그렇게 해대는지...

정답!
세계 유일의 발효음식 타령은 이제 덜 들려서 좋긴 한데, 소위 “한식 전문가” 라는 할머니들이 저런 소리 많이 했었죠.
 사실, 빵도 발효, 치즈도 발효, 고기나 생선도 발효, 피클도 발효, 온갖 발효음식 세계적으로 엄청 많죠.

반만 맞는말

지금처럼 육류 섭취가 많지 않던 시절엔

비만율이나 발암률이 이렇게 높지 않았음

외국과 비교하면 한국식 식단이 압도적으로

채소가 많은것도 맞고 다양한 종류를 먹음

심지어 고기를 먹을때도 채소를 찾는 사람이 많고

덕분에 육류섭취량이 상대적으로 낮아짐

개인적으론 한식의 나트륨 농도 보다는

오히려 식단에서 밀려나 줄어드는 채소의 섭취량이 문제라고

생각됨

한식의 장점은 어느 한가지 재료에 집중되는것이 아닌

여러가지의 다양한 재료들을 골고루 먹을수 있다는것을

꼽아야한다고 생각함

저 선수에게 뜨끈한 국빱은 보양식이겠군

맞는말이지 ㅎㅎ 상대적으로 압도적 건강식임 ㅋㅋㅋ

먹지 않으려고 했는데...

결국 라면을 땡기게 만드려는 음모다..

라면에 당도 염분도 전혀 많은거 아님 진짜 염분많은건 젓갈이죠 도넛이 기름 덩어리라면 소금 덩어리가 바로 젓갈

아뇨

하나만 먹어도 하루치 초과될정도로

라면에 나트륨 존나 많구요

젓갈엔 조오오오오오오온나 많은겁니다

실제로 미국에서 싸구려 라면은 그야말로 대충 밀가루 튀긴 수준에 건더기도 없다네요

https://www.youtube.com/watch?v=4FzOHRSzb5Q
건강식!

송강호 :니들 흰쌀밥에 고깃국 먹고 싶겠지~
그것도 참는 것도 일종에 훈련이야~!

니들 한국 복싱이 잘 나가다가 요즘 왜?
빌빌 거리는 지 아냐?

다~~헝그리 정신이 없기 때문이야 ~!
옛날엔 말이야 ~
다~~라면만 먹고도 진짜 라면만 먹고도
챔피언 먹었어!
"홍수환" 엄마~나 ..챔피언 먹었다!

복싱뿐만 아니야~
그.... 누구야  현정화 그 애도 라면만 먹고 육상
에서 금메달 타고 그랬어~

부하 1: 임춘애입니다 형님 ~!

송강호: 나가 있어 ~!

한참 후 ......
송강호: 내가 늘 강조하지만 잠자는 개한테는
결코 햇빛은 비추지 않아 ~!!

미국과 우리나라의 비만 원인이 다르고 성인병의 원인이 달라서 그런거 아닌가 싶네요.

미국에 살려면 간댕이가 튼튼해야 긋네~