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[정보] 구순포진(헤르페스) 관리팁
rank중국주재원    2019-10-13 (일) 20:49   조회 : 12490   추천 : 22 추천

구순포진 관련된 글을 보고 혹시 고생하시는 분들계실까해서 간단히 글 올려봅니다.


중국에 주재원으로 나와서, 문화차이 업무 스트레스등으로 면역력이 약화되어서 한동안

구순포진 달고 살았었는데요. 입술주변만 있던것이 재발때 마다 번져서 코안과 코끝에 물집이 생길정도가 되었었습니다.

 (헤르페스바이러스가 수포가 터지면서 진물이 덯은 곳에 나중에 올라오는 성질이 있어서 관리를 잘 못 하면 많이 번집니다.)

아래의 과정을 몇번 거치고 한달에 한두번은 꼭 생기던 것이 이년넘게 생기기 않아서 혹시 완치된건가 했는데

얼마전에 아주 연속 며칠 과음하고 스트레스 엄청 받았었는데 한번 올라왔네요.(헤르페스는 완치는 안되나봅니다.)

.

저의 처치법 알려드립니다.

1. 운동해서 체력키우고 ( 가장 중요한 부분은 자체 면역력이라고 생각합니다.)

2. 구순포진 올라오는 느낌 나면 아시클로버연고(하루동안)

3. 물집생기면 편자황연고(중국약국에  티로트리신제제 사러갔는데 없어서 약사추천 구매)

가장 중요한 부분 * 약 바르기전 정수기물에 오존발생기로 오존 폭기시켜서 오존수 만들어서 환부와 주변 적셔서 오존수로 바이러스 제거

 (오존수가 충분히 스미도록 여러번 적셔주고 자연흡수/건조 후 아시클로버/편자황 연고 도포)


참고

1. 편자황은 원래   간염에 먹는 중약인데 유효성분 이용해서 연고류로 나왔더군요.- 적용증:여드름, 구순포진, 등등 피부관련 질환

2.  오존 발생기는 중국나오기전에 옥션에서 당시 4~5만원 주고 샀는데 오존으로 새집증후군 유발물질 산화시키고, 폭기시켜서 오존수로
과일 잔류농약 제거, 유아용품 소독 등 의 목적으로 샀던건데 구순포진이 워낙 심해졌을때 관련자료 찾아보고 한번 해봤던건데 효과를
봤습니다 (사용하실때 오존을 직접 흡입하면 인체에 유해하니 반드시 베란다에서 창열고 사용하시거나 화장실에 환풍기 틀어서 오존
직접 훕입하지 않도록 하여야합니다.).
구순포진 심하신분 도움이 되었으면 좋겠습니다.

추가

중국사람들 보니 구순포진 올라오면 上火라고 하더군요.. 

불기운이 올라왔다... 스트레스가 불기운이고 아래에 있어야 하는 기운이 올라오면 입술이 터진다 그런 개념으로 이해하고 있습니다.

면역력 약해지고 체력 기르려고 처음한 운동이 백팔배 운동이었어요. (처음엔 며칠을 다리후들거리며 다녔습니다.)

水昇火降의 효과가 있다고 하거든요. 찬기운을 올리고 뜨거운 기운을 내린다.

 스트레스해소에 효과가 있는데 체력도 좋아지고 면역력도 좋아집니다. 제 경험상 구순포진에 좋은 운동입니다.

면역력 강화 목적으로 운동시작하실 분들 백팔배 운동추천드립니다.

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댓글 33개
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rank빙설냥냥 2019-10-13 (일) 20:53
전 술마시면 (1/5) 정도

평소보다 많이 움직이거나 하면

입술에 생겨서 건포도 달고 다니네요
추천 0
     
       
rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:04
아시클로버+편자황 (feat.오존수) 하기전에는
저도 음주하면 올라왔던것 같네요. 피로, 스트레스, 음주 이 세가지가 합해지면 바로 왔었어요..
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rank으라라챠라 2019-10-13 (일) 20:59
얼라이브 하루 3알 먹는거 먹고부터 진짜 피곤해서 쓰러질경우 아니면 구내염, 물집 안생깁니다 ㅋ
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:02
얼라이브 ? 비타민 종류인가요?
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rank으라라챠라 2019-10-13 (일) 22:42
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rank으라라챠라 2019-10-13 (일) 22:43
물집 자주 잡히고 양치하다 삐끗하면 구내염 잦아서 속는샘 치고 먹었는데 거의 잊고 살고있어요 ㅋ
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 23:03
애들 겨울방학깨 들어가면 좀 사다가 먹어봐야 겠네요.^^
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rank니알ㄴ일 2019-10-13 (일) 21:00
움..저는 보통 피곤해서 몸이 힘들어지면 생기더라구요
그래서 헤르페스 생기면 일단 체력회복에 중점을 두는게 좋은거 같아요
물론 약도 잘 바르고요!
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:06
요즘은 일주일에 3번이상은 한시간 이상 운동해서 체력유지에 신경쓰고 있습니다.
아시클로버+편자황 (feat.오존수) 처치 이전에 기초 면역력이 제일 중요한것 같아요.
운동 추천드립니다.
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rank베­베 2019-10-13 (일) 21:01
오존 괜찮은건가요?
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:09
호흡기(점막) 에는 좋지 않습니다.
오존이 산화력이 강하다 보니 점막세포의 일부조직이 산화되어서 손상될수 있다고 하네요.
그래서 물에 용해시켜서 사용합니다.
사용시에 반드시 환기 주의 하셔야 합니다.
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rank부당거래 2019-10-13 (일) 21:03
연고는 더모베이트가 좋습니다

워낙 스테로이드가 쎈약이라서

진짜 못 버틸때만 바르지만...한두번 바르면 바로 없어져 버리니 안쓸수가 없더라구요

저도 한때 심했을땐 아시클로버로는 택도 없어서...
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:12
주재원 생활하면서 심해져서 자체적으로 해결하다 보니
더모베이트는 사용해보지 못했네요.
입주면에 딱지 심하게 생기는 것보다는 한두번으로 가라앉히고
아시클로버등으로 마무리 치료해줘도 좋겠네요.
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rank이토농사꾼 2019-10-13 (일) 21:04
힘들면 헤르페스 나오곤 했었는데 울금가루 물에 티스푼 반분 타서 마신후부턴 구경하기 힘들어 졌습니다.
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:13
울금가루가 면역력 향상에 좋은가 보네요.
검색해보고 저한테 맞으면 구해서 먹어봐야겠네요.
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rank프라즈냐 2019-10-15 (화) 01:53
울금가루를 티스푼 1/2 정도만 타서 먹었는데 면역력이 좋아졌나요? 티스푼 1/2은 매우 적은 양 같은데요...
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rank이토농사꾼 2019-10-15 (화) 20:03
2~3일에 한번씩 아침먹고 물에타서 마십니다.
면역력 자체는 모르겠으나 며칠을 힘들게 일을 하더라도 헤르페스 자체는 구경하기 힘들어졌고, 가끔 머리가 이유없이 아픈경우가 있었는데 울금마신후부턴 머리아픈게 사라졌습니다. 또한 울금마시고 술드시면 다음날 확실히 몸이 다릅니다.
제가 사는 동네 노인분은 말도 제대로 못하시고, 몸이 많이 불편하셨는데 울금드신후 농사일까지 했었습니다. 지금은 연로하셔서 못하지만요....
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rank호므런왕 2019-10-13 (일) 21:05
오존수 광고 글 같은데요
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:17
오존수는 따로 판매하는건 없을거에요. 오존이 산화력이 강해서 오래 가질 않습니다.^^
그냥 관련 게시물 보다가 전에 고생했던 기억나서 혹시 고생하시는 분들께 도움될까 올린글이니
오해마세요.^^
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rank팔곰 2019-10-13 (일) 21:12
저도 자주 나는 편이였는데 결국 효과가 제일 좋은건 약국가서 약사먹는 거더군요.
예전엔 소독한다고 냉찜질같은거 해봤었는데 어떨땐 효과있고 어떨땐 없는거보니 의미 없는것 같더라구요.
그냥 약국가서 소염제 달래서 먹으면 다음날 효과 바로 나와요.
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:23
중국에선 구순포진을 상화 (불이 올라왔다)라고 하니 냉찜질은 대응요법으로 적절한 대처라고 생각됩니다.
따뜻하게 하면 급하게 악화되었던 기억이 있습니다.
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rank알로e 2019-10-13 (일) 21:18
아시클로버 연고를 모를때는 고생 많이 했는데
기미가 있을때 바르면 빨리 가라 앉아서 든든
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:24
저도 예전에 하도 고생했던 기억에 사무실과 집에 각각 놔두고 있습니다.
결국 얼마전에 사용했지요 ^^ 덕분에 3~4일만에 다 나았어요.^^
추천 0
rank포일 2019-10-13 (일) 21:21
피부과나 일반외과 가서 구순포진 약(항바이러스제) 처방받는게 제일입니다
어렸을때부터 입술물집 달고살고 잘 모를때는 터뜨려서 입술전체로 번지기도 했는데 ㅜㅜ 암튼 입술에 작열감이 느껴지거나 물집이 나올 조짐이 보이면 약 한알 하루 3~5번 먹으면 , 좋을땐 바로 수포 없어지고 몸이 좀 안좋을땐 수포없이 작열감만 하루정도 있다가 없어집니다. 아시클로버연고는 불편하기도 하고 혀과도 너무 늦어서 먹는 약이 직빵이에요
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rank중국주재원글쓴이 2019-10-13 (일) 22:27
국내에 있을때는 잘 모르기도 하고 그리 자주 생기질 않아서 꿀바르고 며칠 지나면 좋아지고 했었는데
주재원 나오고 심해져서 병원은 가볼 생각은 못했네요.
제가 알기로도 심한경우 먹는약 처방받아서 번지는걸 막는게 좋다고 하더군요.
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rank감철중 2019-10-14 (월) 20:53
저는 바르는게 아무 효과를 못봐서 증상 생기는 듯하면 먹는 약 먹는데...
선생님이 평소에 조심하고 약 자꾸 먹지 말라더군요.
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rank익힘책 2019-10-13 (일) 22:10
아시클로버만 잘발라도 수포안생기고 없어집니다. 약간 느낌올때 바로 바르세요. 하루4번. 느낌만 2~3일정도 있다가 없어집니다. 그런데 느낌이있고 2~3일지날때까지 바르지못했다면 아시클로버는 효과가 엄청 떨어집니다. 그럴땐 병원가세요.
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rank하트공주 2019-10-13 (일) 23:08
오존수가 뭕 모르겠지만 그냥 아무물로씻고 아시클로버 연고만 바르면됩니다
괜히 살균 어쩌고 하지말고요
살균할거면 얼콜섬을 발라요
뜬금 없는 오존수라니
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rankCRYSTAL 2019-10-13 (일) 23:28
약이더빠릅니다
피부과가서 약처방받으세요
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rank아베신조 2019-10-14 (월) 01:24
나도 지금 구순포진 땜에 고생중인데.
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rank감철중 2019-10-14 (월) 20:51
저도 과로하면 입술 터지는데
전 아시클로버가 효과가 거의 없습니다.
그리고 심한 운동과 과로로 이게 눈으로 옮아왔는데 나은 상처는 시력에 있어서 영구장애라고 합니다.
눈동자의 촛점부분을 피해간게 다행이라고 하더군요.
모두 회복된 후에도 각막에 헤르페스 자국이 남는다고 하더군요.

성기쪽에는 없고 주로 입술에만 납니다.
눈 안나아서 안대를 거의 보름하고 다녔네요. ㅜㅜ
보균자님들 꼭 과로하지 마시고 면역력 잘 키우세요.
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rankonly2h 2019-10-15 (화) 10:33
일년에 한번은 생겨서 고생합니다.
쫌 이상타 싶으면 바로 아시클로버 바릅니다.
바르면 다음날 바로 물집잡히고 약 바른거 허옇게 보여서 사람들만나기가 꺼려지더군요.
그래서 찾아보니깐 티로서겔 티로겔 같은 투명한 바르는약 있는데 개인적으로 아시클보다 좋은거 같습니다
추천 0
rank킨킨 2019-10-15 (화) 10:46
살면서 진짜 상태 안좋을때  기억나는게 두번쯤 걸려본거 같은데 
따로 약같은거 안먹어도 며칠안가서 잘몰랐네요  아마 다시 걸렸음
마데카솔이나 바르고 끝났을듯 ...
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