½ÄÈÄ 12½Ã°£ µÇ¸é ¡®±¾´Â »óȲ¡¯ ½ÅÈ£
¼¼Æ÷ û¼Ò ¾È µÉ ¶© Á¤Å©¹°Áú ½×¿©
½ÅÈ£Àü´Þ ¸·¾Æ Ä¡¸Å¡¤ÆÄŲ½¼ »ý°Ü
¡®¾ÆħÀº ¿Õ, Àú³á¿£ °ÅÁö󷳡¯ ½Ä»ç
´Ü½Ä ¶© ´ëÀå Áٱ⼼Æ÷µµ Àþ¾îÁ®
¿Ïº®ÇÑ È¿°ú º¸·Á¸é 3~4ÀÏ ±¾¾î¾ß
¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸, Áï üÁú·®Áö¼ö(
BMI
) 25 ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¹î»ì ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡²û ±¾´Â ¼ÒÀ§ ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯ÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ´ú ¸ÔÀ¸´Ï üÁß ÁÖ´Â °Ç ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü½Ä Áø¼ö´Â ´Ù¸¥ µ¥ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î µðÅ彺´Ù. ±¾À¸¸é ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò°¡ Á¦°Å, ȸÃáÇÑ´Ù. ±¾´Â °Ç ¼¼Æ÷ ¿µ¾çºÐÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¾ÇÀçÀε¥ ÀÌ°Ô ¿Ö °Ç°¿¡ È£ÀçÀϱî.
¾î¸± Àû ±â¸£´ø °³°¡ ¹«¾ó À߸ø ¸Ô¾ú´ÂÁö ÅäÇÏ´õ´Ï µµÅë ¹äÀ» ¾È ¸Ô¾ú´Ù. °ÆÁ¤½º·¯¿ö ÀÌ°ÍÀú°Í ì°ÜÁÖÁö¸¸ ÀÔµµ ¾È ´í´Ù. ÁÖÀ§ ¾î¸¥µéÀº ¡°³ªÀ¸·Á°í Àú·±´Ù. ³öµÎ¾î¶ó¡±°í ÇÑ´Ù. ÀÌƲ ±¾Àº °³´Â ´Ù½Ã ¸Ô±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±¾´Â ´Ü½ÄÀÌ Ä¡À¯È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °É±î.
°í´ë ÀÌÁýÆ®¿¡¼´Â ¸Å³â 30ÀϾ¿ ´Ü½ÄÀ¸·Î ¸öÀ» ´Ù½º·È´Ù. Çö´ëÀÇÇÐ ´ëºÎ ±×¸®½º È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¡°ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ ÃÖ°í´Ù. ¾ÆÇà ¶§ ¸Ô´Â °ÍÀº Áúº´À» Å°¿ì´Â °Í¡±À̶ó¸ç ´Ü½ÄÀ» °Á¶Çß´Ù. ÇѵΠ³¢ ±¾´Â °ÍÀÌ °Ç° ÁõÁø È¿°ú¸¦ ³¾±î. ÃÖ±Ù °úÇÐÀÌ ¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸¾Ò´Ù. ´äÀº ¡®±×·¸´Ù¡¯ÀÌ´Ù.
°¡²û ÇÑ ³¢ ±¾À¸¸é ¹î»ìÀº ±Ý¹æ ÁÙÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡¼´Â ±Ý¹æ Á¤Å©´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇÏ°í »õ·Î¿î ¹°ÁúÀ» ¸¸µç´Ù. ÀÌ°Ô ÀߵǸé Áٱ⼼Æ÷µµ Àþ¾îÁø´Ù. Àß ¾ÈµÇ¸é Ä¡¸Å¡¤ ÆÄŲ½¼¡¤´ç´¢°¡ »ý±ä´Ù. ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлóÀ» ¹ÞÀº ÀÚ°¡¼ÒÈ(
autophagy
), Áï ¡®½º½º·Î(
auto
) ¸Ô¾î ¹ö¸®´Â(
phagy
)¡¯ ¿ø¸®´Ù. ÀÌ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¸é ¾î¶»°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒÁö °¨ÀÌ ÀâÈù´Ù. ÇÙ½ÉÀº Àú³á-¾Æħ »çÀÌ ±ä °øº¹À¸·Î Á¤Å©¹°ÁúÀ» ºÐÇØ, ¸®»çÀÌŬ½ÃÅ°´Â °Å´Ù.
È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º ¡°¾ÆÇà ¶§ ¸ÔÀ¸¸é Áúº´ Å°¿ö¡±
±×·¡ÇÈ=¹ÚÃáȯ ±âÀÚ
park.choonhwan
@
joongang.co.kr
Çѱ¹ ¿Üȯ À§±â ´ç½Ã ´Ù¼öÀÇ È¸»ç´Â ±¸Á¶Á¶Á¤¿¡ µé¾î°¬´Ù. ȸ»ç ³» ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¶Á÷À» ºÐÇØÇؼ »õ·Î¿î ÆÀÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. À½½ÄÀ» ±¾´Â °Ç µ¿¹°µé¿¡°Ô´Â °¡Àå Å« À§ÇùÀÌ´Ù. ±æ¾îÁö¸é ±¾¾î Á״´Ù. ¸öÀº ¾î¶»°Ô ´ëÀÀÇÏ°í ¾î¶² È¿°ú°¡ ³¯±î.
¿ÃÇØ ÇϹöµåÀÇ´ë ¿¬±¸ÁøÀº ±¾´Â ´Ü½ÄÀÌ ¾î¶»°Ô Áúº´(Ä¡¸Å¡¤ÆÄŲ½¼)À» ¿¹¹æ¡¤Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ºÐÀÚ¼öÁØ¿¡¼ Á¶»çÇß´Ù. ½Ä»ç ÈÄ 12½Ã°£ÀÌ Áö³ªÀÚ Áã´Â ¡®±¾´Â »óȲ¡¯À̶ó´Â ºñ»ó ½ÅÈ£¸¦ ¹ß½ÅÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÅÈ£¸¦ ¹ÞÀº ¼¼Æ÷µéÀº ºÐÁÖÇØÁø´Ù. ¸ðµç ¹°ÁúÀ» Á¶»çÇؼ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ðµé, ƯÈ÷ À߸ø ¸¸µé¾îÁø ´Ü¹éÁúµé¿¡°Ô ¡®µüÁö¡¯¸¦ ºÙ¿´´Ù. µüÁö ºÙÀº ³ðµéÀ» Àü´ãÆÀÀÌ Æ®·°¿¡ ½Ç¾î ¡®¸®»çÀÌŬ °øÀ塯À¸·Î ¿Å°Ü°¡ ºÐÇØÇÑ´Ù. ÀÌ°É·Î ´Ù½Ã Á¤»ó ´Ü¹éÁúÀ» Á¶¸³ÇÑ´Ù. ¡®±¾´Â ½ÅÈ£¡¯¸¦ ¹ÞÀº Áö 5ºÐ ¸¸¿¡ ½ÃÀÛ, 1½Ã°£ÀÌ¸é ¸®»çÀÌŬ °úÁ¤ÀÌ ³¡³´Ù. ÀÌ·± Àç»ýÀÛ¾÷Àº ¸ÅÀÏ °è¼ÓµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ¸é ü³»¿¡ Á¤Å©¹°ÁúÀÌ ½×ÀδÙ. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å³ª ÆÄŲ½¼Àº Á¤Å©´Ü¹éÁú(º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵塤Ÿ¿ì¡¤¾ËÆĽô©Å¬¸°)ÀÌ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» ¸·¾Æ »ý±ä´Ù. ¿ÃÇØ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Á¤Å©´Ü¹éÁú ÀÚüº¸´Ùµµ À̳ðµéÀ» ºÐÇØÇØ¾ß ÇÒ ¸®»çÀÌŬ °øÀå(¶óÀ̼ÒÁ»)ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿µÇÁö ¾Ê¾Æ Ä¡¸Å°¡ »ý±ä´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ·± µÎ³ú ¸®»çÀÌŬ ÀÛ¾÷Àº ÁÖ·Î ÀáÀß ¶§ ÀϾÙ. ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø Àڰųª Á¤Å©´Ü¹éÁúÀ» Á¦´ë·Î ºÐÇØ, ¸®»çÀÌŬÇÏÁö ¸øÇϸé Ä¡¸Å¡¤ÆÄŲ½¼ÀÌ »ý±ä´Ù. ´Ü½ÄÀ¸·Î ¸®»çÀÌŬµÇ´Â °Ô Çϳª ´õ ÀÖ´Ù.
¼¼±Õ¡¤¹ÙÀÌ·¯½ºµµ µüÁö¸¦ ºÙ¿© û¼ÒÂ÷¿¡ ½Ç¾î ÀçÈ°¿ë¼¾ÅÍ·Î º¸³» ¹ö¸°´Ù. ¹°·Ð ±Õ ħÀÔ ½Ã ¸é¿ªµµ ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸®»çÀÌŬ ¹æ¹ýÀÌ ¸é¿ªºÎÀÛ¿ë(°úÇÑ ¿°Áõ, ÀÚ°¡¸é¿ª)ÀÌ ¾ø¾î ´õ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
¿ÃÇØ µ¶ÀÏ ¿¬±¸ÁøÀº À̸¦ ºÐÀÚ¼öÁØ¿¡¼ È®ÀÎÇß´Ù. »ì¸ð³Ú¶ó µî º´¿ø±Õ 56Á¾À» °¨¿°½ÃÄ×´õ´Ï ´ëÀå»óÇǼ¼Æ÷°¡ ħÀÔ±Õ ´Ü¹éÁú¿¡ µüÁö¸¦ ºÙ¿© ¸®»çÀÌŬ½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. ¾î¸± Àû º¸¾Ò´ø ¾ÆÇ °³µµ ½ÄÁßµ¶±Õ °¨¿° ¼Ó¿¡¼ ½º½º·Î »ì¾Æ³²´Â ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø ¼ÀÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀ¸·Î º´À» °íÄ¡´Â ºñ°áÀÌ ¸®»çÀÌŬÀÌ´Ù. ºñ°áÀÌ Çϳª ´õ ÀÖ´Ù. ¸®¼ÂÀÌ´Ù.
´Ü½ÄÀº Á¦2 ½Ã°è¸¦ ¸®¼Â½ÃŲ´Ù. Á¦1 ½Ã°è´Â µÎ³ú ¼Ó »ýü½Ã°è´Ù. »õ·Î ¹ß°ßµÈ Á¦2 ½Ã°è´Â ¹è²Å½Ã°è´Ù. Áï °£¡¤±ÙÀ° µî ½Åü¸»´ÜÁ¶Á÷ À¯ÀüÀÚµéÀÌ ¹è²Å½Ã°è¿¡ ¸ÂÃß¾î ÀÏ»çºÐ¶õÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀδÙ. ¹è²Å½Ã°è¿Í µÎ³ú»ýü½Ã°è´Â µ¶¸³ÀûÀÌÁö¸¸ ¼·Î ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾Æħ 7½Ã¿¡ ±â»óÇÑ´Ù¸é µÎ³ú »ýü½Ã°è´Â 4½ÃÂë ½ÉÀå¹Úµ¿À» Á¶ÀýÇÏ°í ¼ö¸éÈ£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´Ñµµ ³·Ãá´Ù.
¹Ý¸é ¹è²Å½Ã°è À¯ÀüÀÚ´Â ¸Å¹ø µé¾î¿À´ø ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃß¾î °£¡¤±ÙÀ°¼¼Æ÷¸¦ ¹Ì¸® Áغñ½ÃŲ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °£¡¤±ÙÀ° À¯ÀüÀÚ Áß 73%´Â ½Ä»ç¿¡¸¸ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¼ø¼ö ¹è²Å½Ã°è À¯ÀüÀÚ, ³ª¸ÓÁö´Â µÎ³ú»ýü½Ã°è¿Í ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù(2019, ¼¿¸®Æ÷Æ®).
¹®Á¦´Â ÀÌ µÎ ½Ã°è°¡ ¼·Î ¾ûÄ×À» ¶§´Ù. ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸é ¹è²Å½Ã°è À¯ÀüÀÚ°¡ ÇëŬ¾îÁø´Ù. ½Ä»ç°¡ µé¾î¿Ô´Âµ¥µµ Àν¶¸°ÀÌ ÁغñµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇëŬ¾îÁø ¹è²Å½Ã°è´Â ´ë»çÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
PC
ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¾ûÅ°¸é
PC
¸¦ ¸®¼Â½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÃÂ÷·Î Ʋ¾îÁø µÎ³ú»ýü½Ã°è´Â ÇÞºµ ÂØ´Â °ÍÀ¸·Î ¸®¼ÂÇÑ´Ù. ÇëŬ¾îÁø ¹è²Å½Ã°è ¸®¼Â¹æ¹ýÀº ´Ü½ÄÀÌ´Ù. ¹è²Å½Ã°è°¡ ¸®¼ÂµÇ°í »ýü¹°ÁúÀÌ ¸®»çÀÌŬµÇ¸é ¸ö¿¡ ¹«½¼ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î.
¡®ÀÚ°¡¼ÒÈ¡¯ ¸®»çÀÌŬÀº ±¾Àº »óÅ°¡ ÇÙ½É
À̽½¶÷ 5´ë Àǹ« Áß¿¡ ¶ó¸¶´Ü ±Ý½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ±¾´Â ±Ø±â·Î ½Å¾Ó½ÉÀ» ³ôÀδÙ. ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ´Þ°£, ÇØ ¶ã ¹«·ÆºÎÅÍ Áú ¶§±îÁö, 15½Ã°£¾¿ ±Ý½ÄÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀÚµé Ç÷¾×À» °Ë»çÇÏ´Ï Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ´ë»çÁúȯÀ» ³·Ãß´Â ¹°Áúµé(
TPM
)ÀÌ ¸ðµÎ ³ô¾ÆÁ® ÀÖ¾ú´Ù. ¶ó¸¶´Ü ´Ü½ÄÀÌ Á¤½Å»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À°Ã¼µµ Àþ°Ô ¸¸µç ¼ÀÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº ´ë»çÁúȯÀ» ¸·À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå Áٱ⼼Æ÷µµ Àþ°Ô ¸¸µç´Ù.
´ëÀå »óÇǼ¼Æ÷´Â °¢Á¾ À½½Ä, Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú Á¢ÃËÇؼ ½±°Ô »óó¸¦ ÀԴ´Ù. Áٱ⼼Æ÷°¡ À̸¦ º¸ÃæÇÑ´Ù. ±¾À» °æ¿ì ÀÌ·± ´ëÀåÀç»ý´É·ÂÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù(2018, ¼¿½ºÅÛ¼¿).
°í´ëºÎÅÍ ´Ü½ÄÇϸé Àå¼öÇÑ´Ù°í Çß´Ù. Çö´ë°úÇÐÀÌ À̸¦ Áõ¸íÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ±×°Ç ¸Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®»çÈê ±¾¾î ´ãÀå ¾È ³Ñ´Â ³ð ¾ø´Ù¡¯°í Çß´Ù. ´õ±¸³ª ±¾´Ù°¡ ¸ÔÀ¸¸é Æø½ÄÇϱ⠽ʻóÀÌ´Ù. º¸Åë»ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ»óÀû ´Ü½Ä¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?
°£µð´Â ÀúÇ×ÀÇ Ç¥½Ã·Î 21ÀÏ°£ ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù. ´Ü½ÄÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ¸öÀº Ãʺñ»óÀÌ´Ù. Ç÷Áß Æ÷µµ´çÀº ±Ý¹æ ¶³¾îÁö°í °£¡¤±ÙÀ°¿¡ ½×¾ÆµÐ ´Ü±âºñ»ó½Ä·®ÀÎ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ ¼ÒºñµÇ°í Àå±âºñ»ó½Ä·®ÀÎ Áö¹æÀÌ ºÐÇصǾî Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯È¯µÇ´Â ¡®ÄÉÅä(
Keto
)¡¯´ë»ç°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÌ·¸°Ô ¿Ïº®ÇÑ ´Ü½ÄÈ¿°ú¸¦ º¸·Á¸é 3~4ÀÏ ±¾¾î¾ß ÇÑ´Ù. µ¶ÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù. µ¶Á¾ ¾Æ´Ñ º¸Åë»ç¶÷ÀÌ Àϻ󿡼 û¼ÒÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½Ä»çÁ¾·ù¿Í ÇÔ²² ½Ä»ç¹æ¹ýµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¡®¾ÆħÀº ¿Õó·³, Á¡½ÉÀº Æò¹Îó·³, Àú³áÀº °ÅÁö󷳡¯À̶õ ¸»ÀÌ »ç½ÇÀϱî.
¹Ì±¹ ¼ºÀÎ 5¸¸660¸íÀ» 7³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù. »ç¶÷µé ½Ä»ç½À°ü(½Ä»çȽ¼ö¡¤½Ã°£¡¤½Ä»ç·®¡¤°£½Ä)¿¡ µû¶ó ºñ¸¸µµ(
BMI
)°¡ ´Þ¶ú´Ù. ¾Æħ-¿Õ, Á¡½É-Æò¹Î, Àú³á-°ÅÁö ¼Ó¼³ÀÌ »ç½ÇÀ̾ú´Ù. ÇÏ·ç 1, 2ȸ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í, ¾ÆħÀº Àß ¸Ô°í, Àú³á-¾Æħ °øº¹½Ã°£ÀÌ 18½Ã°£ÀÎ ±×·ìµéÀÌ ºñ¸¸µµ°¡ °¡Àå ³·¾Ò´Ù(2017, ¹Ì¿µ¾çÇÐȸÁö). ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼µµ 12½Ã°£ °øº¹(Àú³á-¾Æħ »çÀÌ °øº¹)±×·ìº¸´Ù 16½Ã°£ °øº¹±×·ìÀÌ
BMI
°¡ ³·¾Ò´Ù. Àú³áÀ» 7½Ãº¸´Ù 4½Ã¿¡ ¸ÔÀ¸¸é, üÁß°¨¼Ò´Â ºñ½ÁÇصµ, Àν¶¸°ÀÌ ¿ùµî ³·¾Ò´Ù. ¿ä¾àÇØ º¸ÀÚ. Àú³á-¾Æħ °øº¹ÀÌ ±æ¼ö·Ï °¨·®ÀÌ ÀßµÇ°í ¸®»çÀÌŬ·Î °Ç°ÁõÁø È¿°ú°¡ ³ô´Ù. ±×·³ ¼¼³¢ ¼Ò½Ä(á³ãÝ)Àº?
¼Ò½ÄÀº Àå¼öÃÌ °øÅë»çÇ×ÀÌ´Ù. Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¼¼Æ÷ ³» º¸ÀÏ·¯ÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ÃÖÀû È¿À²·Î ¿¬¼ÒÇÏ¸é¼ À¯Çع°ÁúÀÎ È°¼º»ê¼Ò(
ROS
)°¡ ´ú »ý±ä´Ù. ¸®»çÀÌŬµµ »ý±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß°£¿¡ °£½ÄÀ» ÇÏ¸é ¡®µµ·ç¹¬¡¯ÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷ ³»¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¿¡³ÊÁö°¡ µé¾î¿À¸é ¡®±¾´Â ½ÅÈ£¡¯°¡ »ç¶óÁø´Ù. Àν¶¸°ÀÌ ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¸®»çÀÌŬÀÌ ÁߴܵȴÙ. ¸®»çÀÌŬÀº ±¾Àº »óÅ ¡®À¯Áö¡¯°¡ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
º´¿¡ °É·Á ¾ÆÇ °³µµ ³¢´Ï¸¦ ±¾À½À¸·Î ¸öÀ» °íÄ¥ ÁÙ ¾È´Ù. ¸®»çÀÌŬ, Áï ÀÚ°¡¼ÒÈ(
autophagy
)°¡ ¸ðµç »ý¹° ±âº» »ýÁ¸Àü·«À̶õ Àǹ̴Ù. ½Ä»ç´Â Æò»ý ½À°üÀÌ´Ù. º»Àο¡ ¸Â´Â ¸®»çÀÌŬ ¹æ¹ýÀ» ãÀÚ. ±×·¡¼ ûÃáÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ÀÚ.
´Ü½Ä ½À°ü ¾È µÇ¸é ¿ä¿ä ¿Ã ¼öµµ
¡®24½Ã°£ ´Ü½Ä¡¯Àº ÁÖ 1~3ÀÏ ¿ÏÀü ±Ý½ÄÇÑ´Ù. Æø½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¡®16:8 ´Ü½Ä¡¯Àº Àú³á½Ä»ç ÈÄ 16½Ã°£À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¶±Ý ½¬¿î ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¡®5:2¡¯´Ü½ÄÀº 2ÀÏ°£ ¹Ý Á¤µµ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾î¶² Çüŵç ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æò»ý ½À°üÀÌ ¾È µÇ¸é µµ·ç¹¬ÀÌ°í ¿ÀÈ÷·Á ¿ä¿ä¡¤Æø½ÄÀÌ »ý±ä´Ù. Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ø±ÞµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢ µî ±âÁ¸ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½Ä½À°üÀ» º¯°æÇÏ·Á¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±èÀº±â ÀÎÇÏ´ë ±³¼ö
ekkim
@
inha.ac.kr
¼¿ï´ë Á¹¾÷. ¹Ì±¹ Á¶Áö¾Æ°ø´ë °øÇйڻç. Çѱ¹»ý¹°°øÇÐȸÀå, ÇǺμÒÀç ±¹°¡¿¬±¸½ÇÀå(
NRL
), âÀÇÀç´Ü ¹ÙÀÌ¿À ¹®È»ç¾÷´ÜÀå ¿ªÀÓ. ÀÎÇÏ´ë ¹ÙÀÌ¿ÀÀ¶ÇÕ¿¬±¸¼Ò(
www.biocnc.com
)¸¦ ÅëÇØ ¹ÙÀÌ¿ÀÅ×Å©³î·ÎÁö(
BT
)¸¦ ´ëÁß¿¡°Ô ¾Ë¸®°í ÀÖ´Ù.