[기타]

"불면증, 뇌졸중·심근경색 위험 높인다"

글쓴이 : Goauld 날짜 : 2019-11-08 (금) 23:42 조회 : 2986 추천 : 7  

"불면증, 뇌졸중·심근경색 위험 높인다"

입력 2019.11.08. 11:11


(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 불면증이 심하면 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환 위험이 높아질 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다.

중국 베이징(北京) 대학의 리리밍 역학 교수 연구팀이 심뇌혈관질환 병력이 없는 48만7천200명(평균 연령 51세)을 대상으로 평균 10년에 걸쳐 진행한 조사 분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 7일 보도했다.

연구팀은 이들에게 ▲ 잠들기 어렵거나 자다 자주 깨는 날이 1주일에 3일 이상인지 ▲ 아침 너무 일찍 잠이 깨는지 ▲ 밤에 잠을 제대로 못 자 낮에 집중이 잘되지 않는지를 묻고 평균 10년 동안 추적 관찰했다.

전체 조사 대상자 중 11%가 잠들기 어렵거나 자주 깨는 그룹, 10%는 너무 일찍 잠이 깨는 그룹, 2%는 밤에 제대로 못 자 낮에 집중이 잘 안 되는 그룹으로 분류됐다.

조사 기간에 모두 13만32명에게 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환이 발생했다.

전체적인 분석 결과, 이 3가지가 모두 해당하는 사람은 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환 발생률이 3가지 중 하나에도 해당하지 않은 사람에 비해 18% 높은 것으로 나타났다.

............................

https://news.v.daum.net/v/20191108111102423



불면증 [게티이미지뱅크 제공]






IamU 2019-11-09 (토) 02:22
잠을 잘 못자서 스트레스로 생기는 병이 아닐까 하는 생각이 드네요...