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[정보]

좌식이 무릎에 주는 영향

글쓴이 : 욱나미 날짜 : 2019-05-15 (수) 06:44 조회 : 13904 추천 : 13  

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일반적으로 걸을때는 연골이 뼈 사이에서 보호해줌

 

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연골이 다 닳게 되면 뼈끼리 부딛혀서 통증이 발생

 

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의사가 말하는 좌식 문화가 무릎에 주는 영향

 

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좌식문화가 무릎에 지나치게 부하를 가하는데

이로 인해 연골이 쉽게 손상된다고 함


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절제신공 2019-05-15 (수) 06:52
좌식으로 앉아있으면 엉덩이에 지나치게 무게가 쏠려서 혈액순환에도 좋지 않습니다.
앉을 때는 의자에 앉아있는게 좋고 되도록이면 좌식은 피하는게 상책이죠.
갤갤갤 2019-05-15 (수) 07:00
헐 그랬었구나
곰아저C 2019-05-15 (수) 07:01
허리에도 엄청 안좋습니다
운이좋아 2019-05-15 (수) 07:03
네 다음 가부좌 붓다선생님 최후변론 해주시지요
     
       
다똑같은넘이… 2019-05-15 (수) 08:21
가부좌는 인도 사람같이 다리가 날씬한 사람들에게는 괜찮아요.
우리같이 하체비만들은 큰 무리가 생기지만..

그리고 좌식은 등은 똑바로 해서 균형잡아서 앉아 있어야 하지만,
현대인 같이 책상을 놓고 무언가를 계속하기에는 더 않좋은 방식이긴 하죠.
wlspw 2019-05-15 (수) 07:16
내가 그래서 다리가 짧구나!
흰둥이EF 2019-05-15 (수) 07:19
앗 아아..
◇에오구스◇ 2019-05-15 (수) 07:21
이좌식!!!!너어 나빴어!!!
     
       
키치마 2019-05-15 (수) 09:18
ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌습니다! 이런개그 좋아여ㅋㅋㅋ
노랑하늘소 2019-05-15 (수) 07:26
좌식으로 매일 8시간이상씩 컴터 하다가 병원에서 3년 넘게 치료받았어요.
건강 생각해서 비싼 등받이 좌식의자까지 쓰고 높이도 제 체형에 맞춰서 했는데 그거 다 뻘짓

좌식은 정말 잠깐 앉는거지 오래 좌식으로 있으면 병신되기 딱 좋습니다
regi 2019-05-15 (수) 08:35
앉아서 다리 꼬는 정도가 안좋으면, 그럼  스쿼트 운동도 안좋겠네요?
     
       
funkman 2019-05-15 (수) 08:38
스쿼트 앉을때 90도 각도까지만 하면 좋습니다
          
            
regi 2019-05-15 (수) 08:50
그렇군요. 답변 감사합니다.
보드카선 2019-05-15 (수) 09:23
요즘은 좌식 식당도 테이블식으로 많이 바꾸더라구요...
김민 2019-05-15 (수) 09:24
나는 태생적으로 불편해서 어렸을 때부터 차라리 무릎꿇고 앉았는데..다리 아예 쭉 피고 앉던가..
홍이요 2019-05-15 (수) 09:30
연골이 망가지면 가만히 있어도 아픈가요?
걸을때만 아픈가요?
     
       
αβχ 2019-05-15 (수) 20:45
가만히 있을 때는 괜찮고요 움직일 때 양호 계단 내려갈 때 통증
김RG 2019-05-15 (수) 11:26
누워서 스마트폰하는게 최고!
이유설 2019-05-17 (금) 02:27
다리 휘어서 안이뻐짐