펌) 다들 통풍 조심하세여..

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[기타] 펌) 다들 통풍 조심하세여..

찬란하神김고은 2019-03-18 (월) 01:23 조회 : 18410 추천 : 52

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=407671&s_no=407671&page=1 (139)

통풍으로 몇년째 고생하고 있는 1인 입니다.

금요일에 급성통풍으로 통증이 찾아와서 직장이고 알바고 다 못나가고 쉬고있습니다 ㅜㅜ

통풍이 얼마나 아픈지 좀 알려드리려고 한번 끄적여 봐요..

우선 통풍이 뭐냐...

간단하게 말하면 관절염 입니다

관절쪽 보통 다리쪽으로 많이 옵니다 띵띵 부어오르고 엄청난 통증이오는데

저같은 경우는 발목에 통증이옵니다

아 이게 말이 통증이지 그냥 다리를 잘라버리고 싶은 수준이에요

의사샘에게 여쭤보니 비만,음주,식습관 문제가 크다고 합니다

혈액에 요산수치가 높으면 관절에 통증이 온다라고 하시더라구요

보통 성인남자는 요산수치가 7 , 여성은 6 이 정상인데

저같은 경우는 혈액검사 하니까 9.4가 나왔다는.. 꽤 높은 편이라는..

관리는 꾸준히 약으로 요산수치를 내려주면서 식습관 조절을 해야한다고 하는데

섭취 금지항목보면.. 답이없어요 이거

고기,등푸른생선,밀가루,기름진음식,유지방제품 다못먹습니다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 채식주의자 식단으로 먹고 살아야 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

나 : 선생님 그럼 전 앞으로 풀만 먹고 살아야 합니까

쌤 : 아 이게 솔직히.. 금지항목에 평소먹던거 다들어있어요

나 : ....

쌤 : 그냥 통증없어지면 다 드시면서 약만 잘 챙겨드세요 약이 어차피 다 내려줘요

나: ....

내가 ... 씨.. 한 1년을 영업한다고 ...ㅜㅜ

일주일에 술을.... 씨 ... 낮술도 먹고

신났었지뭐... ㅜㅜㅜㅜ

이게 통증이 어떠냐면요

본격적으로 아프기 전날은 발목이 그냥 뻑뻑 합니다

아프진 않고 뻑뻑 해요 . 관절이 잘 안움직입니다.

느낌이 쎄하죠... 아 뒤졌다 이제...

다음날 아침에 눈을 뜹니다. 어? 안아프네

다리를 땅에 딛고 일어서려는 순간 소리질러~!!!!!!

발바닥이 바닥에 닿는 순간 미친듣한 고통이 몰려옵니다.

누가 송곳으로 발바닥과 발목을 동시에 있는힘껏 계속 내려찍는 느낌?

아니야 이것도 부족해

전동 드릴로 내 다리 신경과 뼈를 누르면서 갈리지 않을 만큼 힘주면서 계속 돌리는 느낌?

누가 정강이쯤 해서 잘라줬으면 하는 생각도 들어요

첫날은 약도 안들어요

그냥 다리 높으곳에 올려두고 누워서 가만히 있어야 합니다

근데요 가만히 있어도 아파요

계속 누가 내 발목에 드릴대고 돌리고 있어

소파에 누워서 팔걸이쪽에 다리 올려놓고 있다가 누가 지나가기라도 하면 그 지나가는 바람에도 아파요

통증이 한 3~4일 가는데 이동안은 물도 많이 먹으면 안돼요

오줌마려워요..

화장실 기어가봤어요??

기어가서 일어서지도 못하고 무릎꿇고 소변 보려고 시도했다가 실패..

그냥 배수관쪽에 대고 오줌싸면 와이프가 물청소 해요...

치욕스럽습니다..

술,고기

적당히 드세요 다들 ㅜㅜ

특히 닭고기가 제일 안좋다고 해서 치킨,탄산 못먹은지 한참됐습니다 ㅜㅜ

급마무리

다들 아프지말고 건강한게 최고에요 화이팅~!

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댓글 74개

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Hungryⁿ 2019-03-18 (월) 01:30

닭이 안좋다니.. 몸조리 잘하시고 쾌차하세요

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바이오뮤턴트 2019-03-19 (화) 00:15

주 요인이 단백질 때문이라 알고 있어요...

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kumin84 2019-03-18 (월) 01:31

저도 지금 요산수치가 9~10정도 되는데 한번 통풍오면 뒤져요.
이전에 겪었던 여러가지 통증이랑 비교를 해보려고 생각해봤는데.. 다른 통증이랑 비교가 안되는거 같음..
통풍 조심하세요.. 진짜 아파요..

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lllllllㅣ 2019-03-18 (월) 01:37

약먹는데도 수치가 9를 넘나요?

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kumin84 2019-03-18 (월) 01:49

제가 매일매일 열심히 먹어야하는데 먹기도하고 안먹기도 하고.. 안아프니까 나태해져서 그래요.. ㅠ

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lllllllㅣ 2019-03-18 (월) 01:59

쾌차하시길...ㅠㅠ

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kumin84 2019-03-18 (월) 02:40

감사합니다. 건강 잘 챙기세요^^

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닭이싫어요 2019-03-18 (월) 02:25

저도 요산수치 좀 높게 나와서 걱정되서 물어보니까 고기... 특히 내장쪽 먹지 말고 평소에 물 많이 마시면 수치 내려간다고 하네요. 적당히 높을때는 물만 많이 마셔도 내려가나봐요.

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kumin84 2019-03-18 (월) 02:39

물이랑 커피 많이 마시는 편인데 그만큼 제가 몸에 안좋은걸 많이 먹나봐요.. ㅠ
조언 감사합니다^^

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희망나침반 2019-03-18 (월) 08:18

우리에겐 유소릭이 있습니다

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lllllllㅣ 2019-03-18 (월) 01:32

느낌 쎄할때 콜킨 드시면 효과있습니다 근데 될수 있는한 증상없어지면 먹지 마시길...
유전적변이 일으킨다네요 부작용으로
음식으로 조절하는건 0.1%밖에 안된다고 하더군요 그냥 약 먹어야되요
출산과 맞먹는 고통이라는군요
잘때 발을 어떻게 둬야할지도 모르겠더군요....ㅠㅠ 잘라버리는 상상 저도 동감입니다

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부산김기석 2019-03-18 (월) 01:32

난 급성 통풍발작으로 가서 피 뽑고 검사하니깐 16 나왔는데
뻥이 좀 많은듯
병원가서 링겔 맞고 주사 맞고 약먹고 하니깐
3시간쯤 지나니깐 발 디딜만하고 걸을만 했는데

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kumin84 2019-03-18 (월) 01:36

글쓴이가 말한 9.4는 평상시 수치고요.. 님이말한 16은 염증이 생겨서 통증이 있을때 수치죠.
사람마다 통풍 부위와 통증에도 차이가 있고요.

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짝코 2019-03-18 (월) 06:07

뻥이라뇨.
저것보다 심하면 심했지 덜 하지 않습니다.
최고 발작시의 통증이 출산 할때의 통증보다 위라고 합니다.

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부산김기석 2019-03-18 (월) 11:44

고통이 뻥이란건 아님
나도 통풍환자임
근데 약이랑 주사 맞고나도 고통이 몇일씩 간다는건 뻥임
통풍은 약 먹고 주사 맞으면 3시간쯤 지나면 발 디딜수있을만큼 나음

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짝코 2019-03-18 (월) 16:13

전 통풍 15년차이고...
약먹고 주사 처방 받아도 며칠씩도 고생합니다.
사람마다 다르다고 봐야겠죠?

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부산김기석 2019-03-18 (월) 16:16

페브릭 먹고있음?
개다래 차랑
개복숭아 발효드시고 계심?

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짝코 2019-03-19 (화) 01:04

페브릭 먹고 있죠.
개다래는 먹고 효과를 못봤죠.
개복숭아는 먹어본적 없구요.
경험상 금주하고 병원약 열심히 먹는게 제일 좋아요.

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피트군 2019-03-18 (월) 18:41

저도 통풍환자입니다만. 며칠씩 가는 사람도 있습니다.
무조건 뻥이라고 치부할 만한 댓글은 아닌데요.

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고수진 2019-03-18 (월) 18:52

와아 병세가 사람마다 꼭 같아야 하는구나.
내가 아픈만큼 남도 아퍼해야 한다 논리.

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연료첨가제 2019-03-18 (월) 01:45

남성 호르몬을 포기하면 낫지않나요?

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브라운아이둘 2019-03-18 (월) 02:26

저도 통풍있는데 통증약 미리타두고 느낌이 쌔할때 바로먹습니다 발작하기전에 먹으면 덜아파요

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개개개개객 2019-03-18 (월) 03:18

저는 엄지발가락에 풍와서 일주일 고생하고 맥주 일체 입에도 안댑니다ㅋㅋ

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맹그 2019-03-18 (월) 04:24

운동 한다고 지금 닭가슴살 매일 먹고 있는데 ㅡ,.ㅡ 아.. 기름에 튀긴 치킨이 안좋으려나... 닭껍질 기름 덩어리인데... 하지만 난 퇴행성 관절염.... 무리하면 통증...

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돌나영 2019-03-18 (월) 05:51

통풍 5년은 된거같은데 먹는건 크게 신경안쓰고 먹고싶은거 잘 먹고있음 술도 올해는 적금이랑 보험
추가로 들어가는 바람에 돈딸려서 자주 못먹는데 작년까진 매일마셨고 통풍이 오는거같다 싶음 약먹으면 크게 이상없던데요 통풍 전과후 달라진건 맥주를 좋아하지만 덜먹는다는 정도지 뭐 딱히 변한건없네요

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바다rush 2019-03-18 (월) 06:29

저도 간헐적으로 통풍이오네요 요즘은 조절을 좀해서 괜찮네요
식사는 채소위주로 하면서 고기도 먹습니다 양을좀 많이 줄이긴 했지만요
술은 맥주는 끊었고 소주 몇잔정도로 한달에 한두번 먹을까 하네요

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가게주인 2019-03-18 (월) 07:03

유전영향이 큽니다.
주로 엄지발가락 통풍이 많은데, 환자들은 발가락 자르고 싶은 심정이라네요.

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인도참치여인 2019-03-18 (월) 07:38

맥주를 마실때 소주타마시면 통풍 안걸린다고 얘기들었는데 근거 있는 말인가요?

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피욘드 2019-03-18 (월) 08:12

술은 다 나빠요....정도의 차이일뿐...

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자빠트려 2019-03-18 (월) 21:01

통풍환자들 대부분이 주당들인데
병원에선 술 끊으라고 하지만 도저히 못 끊겠고... 그래서 정신승리하려고 특정종류의 술을 마시면 괜찮다는 소리를 하며 계속 마시죠
알콜중독 수준인데요
통풍에 술이 안좋은데 정확히는 알콜성분이 안좋다고 합니다
알콜이 몸에 들어가면 그걸 정화하기위해 체액? 혈액을 평소보다 많이 순환시키게되죠
근데 혈액에 요산이 있는 상태라 관절부분에 한번 쌓을걸 여러번 돌려서 쌓아버리는 효과죠
커피같은것도 몸의 수분을 줄이는 효과땜에 안 좋죠
요산이 더 끈적한 성질을 갖게해서 관절부에 더 잘 붙게 만드니까요
물 많이 마시라는것도 그러한 원리죠

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유호 2019-03-18 (월) 22:40

맥주가 특히 안 좋은거지 알콜류는 다 안좋아요.

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피욘드 2019-03-18 (월) 08:12

야채 많이 먹고 물많이 먹고 오줌 참지 마세요.,...

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터진벌레 2019-03-18 (월) 08:16

저도 왼쪽발목이 코스탈려고 하는거 같은데 무섭네요
쾌차하시길 바랍니다~..

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m0m0m0m 2019-03-18 (월) 08:29

와 요산 9.4라니.....제가 7.6정도 나왔을때 아킬레스건이랑 족저근막염이 한번에 터져서 좀 고생했거든요
지금은 7이하로 떨어졌는데 수치 9라니 실감이 안나네요 힘내세요

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자니올로 2019-03-18 (월) 09:37

통풍 초기 증상이 뭔가요 ?? 맨처음에 뭔가 이상한데 ? 할때 어떤 느낌이에요 ?
쾌차하시길 ~

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한국놈 2019-03-18 (월) 20:50

발 관절부위에 염증끼가 생기면서 발이 아픕니다

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나라보자 2019-03-18 (월) 10:02

초기에는 통풍현상인지 아닌지 잘 판단이 안됩니다. 그래서 인듯한데
몇년 지나보니 관절쪽이 간질거리고 좀 부은것 같다 싶으면 통풍100퍼입니다.(물론 통풍환자 대상입니다.)
자기전에 이런 증상 있으면 담날 병원갈 준비 하시고 인나자 마자 병원가서 급성기 주사 두대 맞으심 됩니다.
한시간정도면 가라 앉습니다.
요줌은 물 하루 2리터씩 먹는 습관들이고있습니다.술은 아주 가끔 소주만 마시고 맥주,막걸리는 피하고있습니다.
그외 식사는 따로 조절안합니다.

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유니크0113 2019-03-18 (월) 11:29

저도 만성통풍인데요..전 그냥 다 먹습니다..사람마다 차이가 있겠지만 저같은 경운 전날 좀 아플거 같다 싶을때 진통소염제 먹음 담날 괜찮더군요..예전엔 많이 안좋았는데 아침마다 노니를 먹고 난 후부터는 많이 좋아졌네요..체리도 통풍엔 아주 좋다고 합니다 참고하세요..

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부처님ㅋ 2019-03-18 (월) 16:32

닭고기가 젤 안좋은건 왜죠?
고기중엔 소고기가 젤 안좋다고 들었는데...

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walrus95 2019-03-18 (월) 21:59

튀긴 닭이 안좋다는 거 같아요.

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무리모두 2019-03-18 (월) 16:42

갈치, 굴비, 동태 같은 흰살 생선은 괜찮습니까? 광어, 연어, 우럭 같은 생선회는 어떠한가요?

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부처멘탈 2019-03-18 (월) 18:27

등 푸른 생선은 통풍에 안좋습니다.

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아름다운세상이군 2019-03-18 (월) 17:19

제 친구도 통풍때문에 몇달째 고생하고있습니다...
처음엔 걷기도 힘들어했는데 병원 한참 다니고 해도 완치는 안되고
아직도 절뚝절뚝 거리면서 다니네요.

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세인트야나두 2019-03-18 (월) 17:20

9.2인가 나와서 의사가 언제걸려도 안이상하니까 약먹으라고..
한달먹고 검사하니까 5.대로 내려가더군요
으아 심장이철렁

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재석유임 2019-03-18 (월) 17:29

저 13까지 갔따가 약 2년 먹고 6대로 떨어였습니다.
술이 문제긴 합니다.
적당히 먹어야합니다.
다른 음식은 골고로 먹으면 되요=.
약은 당연히 하루에 한번 꼭 챙겨먹어야하구요.

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조또라고 2019-03-18 (월) 17:37

같이 일하는 동생이 통풍이라 퇴근후에 치맥을 못먹어요
동생이 먹을수있는 메뉴로 골라야해요 ㅠ

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유토피나 2019-03-18 (월) 17:59

아~ 말씀만 들어도 겁나네요.
저도 치맥늘 주식으로 하고 살거든요..TT

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보스노이즈 2019-03-18 (월) 18:07

치맥콤보가 사실 통풍에 최악임
술중에서 맥주가 요산을 많이 올리고
튀기는 기름과 고단백 닭으로 만든 치킨
둘을 같이 먹으면 나중에 통풍 가지고 살아야 됨

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레드레몬 2019-03-18 (월) 18:08

오늘은 치킨이닭

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어딜도망가319 2019-03-18 (월) 18:27

통증진단 처음 받았을 때가 생각나네요.

의사 : 통풍이네요. 자를까요?

나 : ...지금 말씀드려야 하나요?

의사 : 하하하 농담입니다 주사맞고 약 타서 집에 가세요

나 : (이 씨발새끼가...)...입원 안 해도 되나요?

의사 : 뭐 굳이 입원까지야...약 드시고 아프시면 다시 오시고 약 떨어질때쯤 오세요

화장실 기어가봤냐는 말에 쓴웃음이 나네요

문지방을 넘을 자신이 없어 물도 안 먹었던 기억이 납니다

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머치쿨가이 2019-03-18 (월) 18:57

곱창 맥주도 조심하세요..ㅎㅎㅎ 으하하하

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구름둥실 2019-03-18 (월) 20:23

맥주와 퓨린성분이 많은 내장류 음식 등은 영원히 바이바이 입니다.

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까막까마귀 2019-03-18 (월) 20:26

통풍 초기에 통풍이 뭔지도 모르고 한의원가서 침맞고 뜸 했는데
진심 마취하고 발 잘라내는게 편하겠다는 생각 했었음

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로아르 2019-03-18 (월) 20:35

의사 선생님이 하라는 대로 하면 되더군요

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Jamez 2019-03-18 (월) 20:44

일단 살 빼면 대체적으로 거의 해결됩니다 완치는 불가능하지만
제가 통풍걸린지 5년 넘었는데 음식은 처음에만 좀 조심하시면 되구요 치킨 맥주 고기내장같은 퓨린 함량이 높은 대표적인 음식들만 조심하시면됩니다 다른건 큰 차이가 없어요 그리고 병원에서 주는 통풍약은 한번 먹기시작하면 거의 평생을 먹고 살아야하니 되도록이면 추천드리지 않습니다 식습관으로 충분히 조절 가능합니다 나중엔 아플때쯤 되면 전날 대부분 느낌이 오는데 그땐 약국서 파는 소염진통제로 응급처치하시면됩니다 (연질캡슐에 액상이들어있는 제품들 추천)

현재 저는 10킬로 넘게 체중감량했고 먹고 싶은거 실컷먹고 생활합니다 술도 남들 보다 많이 먹고 다녀요 물론 평소에 많이 움직이다 보니 혈액순환도 잘되고 배출 또한 많이 하니 다른 통풍환자들에 비해 유리한점도 있습니다
체중감량이 제일 중요해요 그렇다고 굶어서 빼면 또 요산수치가 올라가니 운동으로 감량하는게 좋아요 과한운동이나 피로도 요산수치를 높게 하니 조심하시구요

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한국놈 2019-03-18 (월) 20:51

치킨 많이먹으면 진짜 통풍 직빵오더라구요 ㅋㅋ

예전에 일주일이 3번정도 반년간먹었더니 통풍바로왔네요 요산수치가 다행이 초기라 높지않아서

약처방받고 몇일먹었는데 그약 부작용중에 설사가있더라구요. 몇일 설사 엄청하고 귀찮아서 병원 또 안갔는데

지금은 잠잠해졌습니다. 요산수치 미미할때도 걷는게 불편할정도였는데.. 높아지면 끔찍할듯

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온니윤아 2019-03-18 (월) 21:29

저도 이번에 엄지손가락이 너무 아파서 병원갓더니 통풍이라더군요 저는 수치가 8.4 진짜 아퍼 죽는줄알앗죠 이틀 참다가 도저히 못버텨간건데 버틴게 용합니다
술 마니 안먹는편인데 고기위주에 식습관이 문제엿나바여 물도 잘안먹고
일주일정도 지낫는데 약먹고 물마니 먹엇더니 붓기는 다빠지고 아픈것도 마니 덜해졋습니다 이게 사람 미치게 만드는게 가만잇어도 아픈게 진짜 미치겟더라고요 진짜 가만잇다가 몸베베꼬면서 욕이 절로 나옵니다 나이가 이제 40다되가니 여기저기 아픈곳이 많아지네요 ㅠㅠ

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JayJohn 2019-03-18 (월) 21:30

저도 군대가기전에 통풍인지도 모르고 고생 꽤나 했었는데
당시 약물치료하고 전역하고 나서도 식습관이랑 운동으로 많이 나아졌네요..
확실히 맥주랑 치킨만 끊어도 도움은 많이 되는거 같습니다.

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히지노 2019-03-18 (월) 21:54

가장큰 고통이 요로결석이라던데..그냥 쓰러져 구급차에 실려가더라구요..

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봉봉군 2019-03-18 (월) 22:07

저도 가끔씩 발목이 굳는 느낌이들고 디딜때마다 아픈데.. 요즘은 안그런데 발목은 안그런데.. 가끔 손목이

통증이 오네요.. 굳는 느낌..

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신난다요 2019-03-18 (월) 22:21

왼쪽발 엄지 발가릭에 통풍 와서 4-5일 절뚝 거리면서 다님 약먹고 해서 낫기는 함 한번씩 재발 오는제 소염제 진통제 먹고 1-2일 지나면 괜찮아짐
첨 통풍 왔을때 콜라를 물같이 먹어서 걸림 걸을때마다 아픔 아파서 피곤이 더 겹치고

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알앤디맨 2019-03-18 (월) 23:00

나도 콜라 많이 먹었는데!!!! 콜라가 통풍에 겁내 안좋긴 한가보네요

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알앤디맨 2019-03-18 (월) 22:59

175/70 건강체질, 술 일절 안함, 어느날 저녁 피자 5조각 먹고 배터진다고 소화도 안시키고 잤더니 다음날 급성 통풍!
하나 이상한건 피검사 후 요산수치가 매우 정상이라길레 병원 큰곳으로 두군데를 더 갔는데도 전부 통풍이라하면서
혈액검사 요산 수치는 정상! 페브릭 아침마다 챙겨먹으며 1~2주에 한번씩 발작 올 때만 병원가서 주사로 급한불만
끄고 살았더니 2달정도 후 완치! 1년 정도 지났는데 아직 낌새는 없네요.

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