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스피닝 1년 했더니..ㅎㄷㄷ

트라마라 2021-03-05 (금) 14:01 조회 : 7657 추천 : 21

운동은 해야겠는데 헬스나 런닝은 지루하더군요. (런닝머신은 15분만 뛰어도 지루해 뒤짐)

스피닝 해보니

1. 음악이 신남 (나이트 수준)

2. 레깅스 입은 언니들의 자태를 보기만 해도 흐뭇~

3. 1시간 하는데 지루하지가 않음

4. 알고봤더니 인터벌 운동이라함.

꾸준히 안할 수 가 없었음..

단점은 운동 후 음식이 땡겨서 주전부리를 하게 됨.

6개월쯤 지난 지금 몸무게 5kg빠졌고 뛸일 있으면 숨도 별로 안참.

먹을거 다 먹어가면서 해서 살은 많이 안빠졌지만.. 안맞던 옷도 다 맞고 좋은게 많네요..ㅎ

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댓글 19개

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터진벌레 2021-03-05 (금) 14:45

제목은 1년인데 내용은 6개월이군요

Mkunio 2021-03-05 (금) 14:02

스피닝 진짜 뒤지겠던데;;

터진벌레 2021-03-05 (금) 14:45

베플로 선택된 댓글입니다

제목은 1년인데 내용은 6개월이군요

베베큐핏 2021-03-05 (금) 15:37

스피닝 3년정도 했는데 정말 쉬지않고 빡시게 하는 강사분 만나면 앞에 앉는 다른 분 눈에 안들어와요
정말 땀 쭉쭉 빼고 스트레스 날릴 수 있는 운동이죠.
단점은 코로나 이후에 6개월 운동쉬고 있는데 몸무게가 쭉쭉 찌네요

아코닛 2021-03-05 (금) 16:30

너무 개빡세서 초심자는 적당히 따라가야.... 오기로 끝까지 하다가 훅갈수도 있으니...

무능력권징징 2021-03-06 (토) 08:19

첫날부터 빡세게해서 근육 녹아내렸단 얘기를 본거 같은데요

레드보틀 2021-03-06 (토) 09:06

제가 횡문근융해증으로 5일입원. 링거25개맞음ㅋ
수치가 만 넘어가서..

『깡』 2021-03-05 (금) 18:27

스피닝은 보통 가격대 어떻게 되나요

봉와직염 2021-03-06 (토) 09:32

보통 20~30만원대 많이들 구매하시더라고요

dodooda 2021-03-06 (토) 12:53

스피닝있는 헬스장 가면 보통 프로그램으로 오전 오후 한번씩 2타임 합니다. 따로 추가되는 금액은 없어요.

보로미르 2021-03-05 (금) 21:07

로드로 넘어오시죠 ㅋㅋ 운동하면서 주변 풍경도 감상할 수 있고 맛집탐방도 가능합니다

쿠키다 2021-03-05 (금) 22:14

스피닝 잘못하면, 골로 갑니다. 초심자는 무조건 따라가기 보다는 적당히 하세요 ㅎㅎ

Cinex 2021-03-06 (토) 00:16

회사 아줌마 스피닝 하다 연골 찢어졌어요
조심조심하세요

여우고양이 2021-03-06 (토) 00:35

중소기업 주야 2교대 6개월에 20kg 빠졋었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

피자주세요 2021-03-06 (토) 01:34

가서 하기는 그렇고 저는 일단 30만원짜리 입문용 스피닝바이크 하나 샀네요 ㅋㅋ
내일 도착하는데 신나게 해보겠습니다

꼬마베베 2021-03-06 (토) 08:15

보통은 며칠 후 빨래대로 쓰이게 되는데, 스피닝바이크로 계속 쓰이길 바랍니다^^

JoeBari 2021-03-06 (토) 08:47

스피닝은 사람을 녹이지만
로라방은 뒷태는 물론 사랑방마냥 화기애애함.
단.
뒷태가 좋음.
아무튼 좋음.

짜냥해옌니 2021-03-06 (토) 11:42

스피닝 좋은 운동ㅎ

파지올리 2021-03-06 (토) 12:16

좋은 운동이긴 한데 저는 런닝매니아라 잠시 하다 접었습니다.

맨발의청춘 2021-03-06 (토) 14:09

집에서 로라 30분만 돌려도 지겨운데.. 암튼 장경인대염 조심하세요

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