1만보걷기 155일차 식단조절 108일차

갓유리 2021-02-28 (일) 16:28 조회 : 468 추천 : 9

이번달 걸음수치는 저번달보다 많이 못걸엇네요

3월달에는 꾸준히 하도록 해야겟네요 ㅎㅎ

95.5kg 달성했습니다 ㅠㅠ

원래 몸무게 117kg 에서 95kg 감량에 성공했습니다

빨리 89찍고싶네용 ㅎㅎ

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댓글 7개

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안安분分지知족足 2021-02-28 (일) 16:34

키도 크신가?95kg 체형 나쁘지는 않네요
님 지금까지 하신거 보면 목표 이룰거 같네요
추천

갓유리글쓴이 2021-02-28 (일) 16:48

키는 184cm입니다

블록틱스 2021-02-28 (일) 16:53

인바디 한번 해보세요. 보건소 가시면 무료로 할수 있어요

갓유리글쓴이 2021-02-28 (일) 17:36

알고잇습니다 ㅎㅎ 이번달 이미 인바디해서 다음달 해야되용 ㅎㅎ 한달에 한번씩 오라고하셔서 ㅎㅎ

블록틱스 2021-02-28 (일) 19:45

꼭 성공하세요

삶은달걀O 2021-02-28 (일) 19:02

저도 오늘부터 1만보 걷기 시작했는데
생각보다 오래 걸리네요
한 한시간 걸으면 될줄 알았는데
시속 5km/h정도로 조금 속보로 걸었는데
한시간 걸어서 6000걸음 정도네요
내일부턴 조금더 빨리 나가서 걸어야겠어요

갓유리글쓴이 2021-02-28 (일) 22:43

저는 시속 5.8 km/h 빠르면 6km/h까지나오네요^^

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