방만하게 산 대가를 치루네요

얼마전 피검사 하고 고지혈증 판단받고 약처방 받았습니다

2년전에 비해서 중성지방수치가 크게 올랐고 총콜레스테롤도 올라서 약먹는게 좋을거 같다 하시더라구요

고혈압도 있어서 지금 많이 불안하네요

며칠전부터 식단조절하고 있고 걷기 운동도 하고 있는데 지난 날들이 후회스럽네요

2년전만해도 간수치가 정상에서 조금 높은거 빼곤다 정상이었는데...

2년전에 혈압 좀 높은거 보고 다이어트했다가 방학때 노가다 알바하면서 폭식으로 요요가 제대로 왔거든요

그때 이후로  스트레스만 받으면 치킨시켜먹고 그러게 되더라구요

그전엔 몸무게는 좀 나가도 피검사 결과 

간수치가 정상에서 10정도 높을뿐 콜레스테롤이나 중성지방은  전부 정상이였는데  식습관이 무섭네요...

전에는 한달에 한두번 시켜먹을까 말까 하던 치킨을 주에 2번은 시켜먹고 그랬거든요

몸무게는 2년전 검사 당시와 현재와 차이가 거의 없어서

식습관으로 인해 내몸이 망가진거 같아서 후회되네요

술,담대 전혀 안하고 평소 근력운동도 꾸준히 해서 걱정없는줄 알았는데...

혈압약이든 고지혈증약이든 한번 먹으면 평생먹어야한다는데

20대에 이러니 너무 후회됩니다

식습관으로 이렇게 된거 같은데 

식습관을 고치고 다이어트를 해서 살을빼고 수치가 정상으로 돌아간다면

언젠간 약을 끊을수 있을까요?

다음주에 종합병원가서 국민건강검진받는김에 경동맥 초음파검사도 받을 예정인데 제발 결과가 나쁘진 않게 나왔으면 좋겠네요...