그냥 말하고 싶어서 써보는 저의 저탄고지 흉내내기 36주차 근황

이번 한주도 잘 지내셨나요 ... 오랜만에 주말에 드라이브를 다녀왔습니다.

가족들과 기분전환이라고나 할까요 ... 날씨도 잠시 따스해지고 탁트인 바다에서 일출을 보니 기분이 넘 좋았습니다.

저나 아들들이나 태어나서 첫 일출이었는데 넘 기분이 묘하더라고요 ^^

저는 일출도전 3~4번째만에 성공했고 아들들은 두번째만에 성공했네요 ㅎㅎ

회를 아이들이 좋아하지 않는 덕에 두부요리들만 실컷먹고 왔습니다 ㅎㅎ 

당분간 두부는 안먹어도 될거 같아요 ㅋ

일단 지난 진행사항을 다시 짚어보면

1주전 시작 당시 월요일 병원 가기전 몸무게가 100,9kg 였습니다. 

1주차 아침 98.5kg 였습니다.(-2.4kg 감량)  

2주차 아침 97.9kg 입니다. (누적 -3kg, 1주일 -0.6 kg 감량) 

3주차 아침  97.3kg (누적 -3.6kg, 1주일 - 0.6kg 감량)

4주차 아침 96.3kg (누적 -4.6kg, 1주일 -1kg감량)

5주차 (한달 종료) 아침 94.7kg (누적 -6.2kg,1주일 -1.6kg감량)

6주차 아침 94.2 kg (누적 -6.7kg, 1주일 -0.5kg 감량)

7주차 댓글로 기분이 좋아서 줄었다고 6주차 글에 쓰기만 했었는데 93 kg  (누적 -7.9kg, 1주일 -1.2kg 감량)

8주차 아침 91.6 kg (누적 -9.3kg, 1주일 -1.4kg 감량)

9주차 아침 90.9 kg (누적 -10kg, 1주일 - 0.7kg 감량)   오~~~ 딱 두달만에 10kg 성공

10주차 아침 89.7 kg (누적 -11.2kg, 1주일 -1.2kg 감량)

11주차 아침 88.5 kg (누적 -12.4kg, 1주일 -1.2kg 감량) 1차목표 달성!!! 

12주차 아침 88.5 kg (누적 -12.4kg, 1주일 0 감량) 다이어트 하고 처음으로 일주일 그대로 였음

13주차 아침 87.8 kg (누적 -13.1kg 1주일 - 0.7kg 감량 ) 기립성 저혈압 발생

14주차 아침 87.1kg (누적 -13.8kg 1주일 - 0.7kg 감량) 

15주차 아침 86.6kg (누적 -14.3kg, 1주일 -0.5kg 감량)

16주차 아침 87.2kg (누적 -13.7kg, 1주일 0.6kg 증량) 다욧트 모드 이후 첫 증량 ㅠ.ㅠ

17주차 아침 85.5kg (누적 -15.4kg, 1주일 -1.7kg 감량 ) -15kg 감량 돌파 !!! 

18주차 아침 84.8kg (누적 -16.1kg, 1주일 -0.7kg 감량 ) -16kg 감량 돌파 !!! 

19주차 아침 84.7kg (누적 -16.2kg, 1주일 -0.1kg 감량 ) 턱걸이 하나 성공!

20주차 아침 84.6kg (누적 -16.3kg, 1주일 -0.1kg 감량 ) 독감주사 맞고 근력운동 3일 쉼 ㅋㅋㅋ

21주차 아침 83.8kg (누적 - 17.1kg, 1주일 - 0.8kg 감량) 

22주차 아침 83.4kg (누적 - 17.5kg, 1주일 - 0.4kg 감량)

23주차 아침 83kg (누적 - 17.9kg, 1주일 - 0.4kg 감량) 드디어! 2차 목표 달성 ㅎㅎ

24주차 아침 83.3 kg (누적 - 17.6kg, 1주일 0.3kg 증량) 두번째 증량 ㅠ.ㅠ 뒷걸음질 ㅠ.ㅠ

25주차 아침 82.5kg (누적 - 18.4kg, 1주일 - 0.8kg 감량) 

26주차 아침 80.9kg (누적 - 20kg, 1주일 - 1.6kg 감량)  감량 시작 -20kg 돌파!!!!

27주차 아침 80.8kg (누적 - 20.1kg, 1주일 - 0.1kg 감량)  

28주차 아침 81.2kg (누적 - 19.7kg, 1주일  0.4kg 증량)  세번째 증량 ㅠ.ㅠ 큰일이네요

29주차 아침 81.5kg (누적 - 19.4kg, 1주일  0.3kg 증량 ) 네번째 증량 ㅠ.ㅠ 넘넘 큰일이네요 

30주차 아침 80.7kg (누적 - 20.2kg, 1주일  - 0.8kg 감량 ) 

31주차 아침 80.2kg (누적 - 20.7kg, 1주일  - 0.5kg 감량 ) 

32주차 아침 80.9kg (누적 - 20kg, 1주일  0.7kg 증량 ) 다섯번째 증량 ㅠ.ㅠ 지긋지긋한 80대 엉엉

33주차 아침 80.2kg (누적 - 20.7kg 1주일 -0.7kg 감량)

34주차는 81.5kg 정도 되었었구요

35주차 아침 80.5kg (누적 - 20.4kg 2주일 0.3kg 증량) 정말 벗어나고 싶은 80대

36주차 아침 79.5kg (누적 - 21.4kg 2주일 -1.0kg 감량) 

이번주 최저 몸무게는 79.4kg 였습니다.

코로나 좀 빨리 사라지고 따스한 봄이여 오라...