• 게임
  • 정보
  • 연예
  • 회원
  • 동물
  • 영화
  • 시사
  • 유머
  • 사회
  • 컴퓨터
  • 자동차
   
[일반] 

허리가42엿는데 다이어트 하면서

[회원게시판]
글쓴이 : 갓유리 날짜 : 2021-01-18 (월) 15:43 조회 : 4001 추천 : 25  
허리가 42였는데 다이어트 하먼서 6인치가 빠졋네요
38입으니크네요 인제ㄷㄷ 감량수는 17kg감량햇네요
아직 더빼야되지만 ㅠㅠ 노력해야겟네요
추천과 댓글 부탁드립니다.

풀리는인생 2021-01-18 (월) 18:35 추천 3 반대 0
아직은 뛸때 아닙니다.
조급한 마음에 뛰지 마세요.
 80키로대로 왔을때 뛰다 걷다를 반복하세요.
 조급하시면 저처럼 무릎,고관절, 족저근막염에 시달리게 됩니다.
계속 화이팅입니다.
따브류 2021-01-18 (월) 15:57
몇KG에서 몇KG이 되신건가요? 무슨 운동을 하셨나요?
     
       
글쓴이 2021-01-18 (월) 16:01
116.8>99.8kg 감량햇습니다 운동운 걷기운동햇구요
          
            
따브류 2021-01-18 (월) 16:03
의지에 응원과 박수를...!!! 저도 다이어트 돌입해봐야겠습니다!
               
                 
글쓴이 2021-01-18 (월) 16:04
응원합니다 ^^저도햇으니 하실수있을꺼에요
야한빤스 2021-01-18 (월) 16:53
대단하시네요... 전 안되서 포기상태인데..
꾸준히 노력해서 요요 없이 성공하시길 바람니다
풀리는인생 2021-01-18 (월) 18:35
베플로 선택된 게시물입니다.
아직은 뛸때 아닙니다.
조급한 마음에 뛰지 마세요.
 80키로대로 왔을때 뛰다 걷다를 반복하세요.
 조급하시면 저처럼 무릎,고관절, 족저근막염에 시달리게 됩니다.
계속 화이팅입니다.
chawoo85 2021-01-18 (월) 18:56
무조건 계속 하시는거 유지해야함
목표 체중 도달해도 살 빼기 위해서가 아니라 유지하기 위해서.
저도 30-40키로 빼고 최대 2년 유지했지만,
학교 다니기 시작하면서 식습관, 운동하던거 예전으로 돌아갔더니 그대로 요요 왔음
무서운게 난 빼봤으니까 조금 쪄도 이정도 쯤이야 하고 넘김
뭐 아직 한창 빼시는 중이고 재미붙이셨으니 계속 잘 하시겠지만.
저도 님 인바디 측정 올리는거 보고 (라고 쓰고, 사실은 건강이 안좋아져서ㅠㅠ )
식단조절이랑 운동 다시 시작하고 있음!
파이팅 하셈~
흐미야 2021-01-18 (월) 20:55
존경스럽습니다.ㅠㅜ
저 28~29에서 지금 32인치도 안맞는데 어캐해야할지;;
호날도도도동 2021-01-18 (월) 21:30
전100에서 33키로 6개월에빼고 6개월 유지하니

야식먹어도 체중그대로더군요 ㅋㅋ 7년넘게 유지하다 근육키운답시

고 먹으면서했는데 뱃살만..4키로

쩌서 원상 복구해놨네요 ㅋㅋ 화이팅하세요
이빌류 2021-01-19 (화) 00:14
호ㅏ ㅇ ㅣ 팅~~~
아뜨 2021-01-19 (화) 00:48
ㅊㅋㅊㅋ 나도 해야 하는데. 걷기..
Neferpito 2021-01-19 (화) 09:53
이번에 처방 받은 약이 체중감량제가 들어 있다 보니 1달사이에 6키로 빠졌네요
늘 91키로(183) 이었는데 지금은 85키로. 허리는 38에서 36
이상하게 현기증이 자주 나서 병원가서 물어보니 요즘 밥 잘 먹냐고.
처방받았던 약안에 체중 감량제가 들어있어서 그렇다고
하긴 요즘 밥맛도 없고 늘 끼니를 건너띄어도 별 생각이 없더니.
사랑해솔 2021-01-19 (화) 13:12
난 똥싸고 닦는데 어려움 느낄 정도였음. 허리가 46~47 됐을라나. 그런데 지금은 30~31 입음. 40킬로 감량하고

8개월째 유지중 ㅎㅎㅎ
     
       
글쓴이 2021-01-19 (화) 18:41
저도 살찔때 공감 ㅋㅋ 딱는데 힘들엇는데 지금 편안 ㅋㅋ
   

    (구)회원게시판
회원게시판  일간추천순 | 일간조회순 | 일간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순 | 주간댓글순
 
  • 시사포함
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [안내] 정치/시사 관련 내용은 시사게시판에 등록바랍니다. eToLAND 08-06 45
 [필독] 게시물 및 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 제재처리 안내 eToLAND 08-06 38
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 eToLAND 08-06 15
 [필독] 회원게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 eToLAND 08-06 23
3132 [잡담]  G마켓 스마일클럽 배달쿠폰 바꼈네요 이미지 참된자아 15:39 0 30
3131 [일반]  실밥제거 안되는게 흔한 일 인가요? (1) 이제차단해야… 15:38 1 34
3130 [일반]  다중이 일베충 정상인 코스프레하다 빤스런.jpg (3) 이미지 Grogu 15:32 2 117
3129 [잡담]  얘네는 터트릴꼬얌 하더니 또 폭로 나옴 (4) 겨울숲 15:24 0 179
3128 [잡담]  오늘 반품샵 눈에 띠는 물건 (1) 이미지 블록틱스 15:22 0 207
3127 [잡담]  비가 오니... 미치지않고서… 15:20 0 43
3126 [일반]  노엘폭행 풀영상 봤는데 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (5) gackt082 15:16 0 301
3125 [일반]  오랜만에 오후까지 늦잠을 잤습니다. chylaw 15:10 1 51
3124 [일반]  가상화폐 인기 lovesym 15:06 0 164
3123 [일반]  2021.03.01 왜국 후쿠시마 해수 표면 수온 편차도입니다. (4) 이미지 gogo1024 14:17 3 164
3122 [일반]  동네 중국집 70분기다렸는데.. (16) 비천주 14:08 4 651
3121 [일반]  알리 배송속도 가...;;;; (17) 이미지 김소혜♡티마 13:54 3 603
3120 [잡담]  오늘 복권 사러 오시는 손님이 없네요.-ㅅ-;; 하이후헤호 13:53 3 269
3119 [일반]  전외 병장에서 레벨업이 안되지용? (10) 궁굼하도오다 13:11 4 224
3118 [일반]  2. 배구 쌍둥이스타건 실력으로 지우지 못하니 외적으로 지우려는 시도로 보임 (4) galton 13:04 1 369
3117 [일반]  백신 거부도 자유입니다. 그.런.데 (3) 은하제국황제 12:53 5 433
3116 [잡담]  아 쭉 쉬다가 내일 회사가려니 정말 가기 싫네요 (7) 카드값줘체뤼 12:51 2 224
3115 [잡담]  ㅋㅋ 아 차단당했음 ㅋㅋㅋㅋ (1) camiosdm 12:49 2 272
3114 [잡담]  독도는 우리땅이고 (1) nKitten 12:37 5 152
3113 [일반]  얀센 백신이 미국에서 접종승인 났다고 합니다. (1) 그까이꺼뭐라… 12:34 2 193
3112 [도움]  제주도민입니다. 카지노 확장이전 이슈 님킨팍 12:11 2 270
3111 [일반]  알리 물건 지금 현재 상황.. (14) 이미지 잇힝e 12:04 2 1017
3110 [일반]  와 이런식으로 스매싱 피싱하는구나 (3) 이미지 루팡™ 12:04 3 441
3109 [잡담]  비 많이옵니다 (1) 표독도사 11:48 3 193
3108 [잡담]  노트북 발열이 꽤 신경 쓰여서... (2) 이미지 양문경 11:47 2 294
3107 [일반]  1.쌍둥이 학폭?에 의구심이 들기 시작 쌍둥이 죽이기?아니면 흥국죽이기? (12) galton 11:36 3 502
3106 [잡담]  대입 현 상태 (4) 이미지 돈벌자 11:35 2 516
3105 [일반]  국경일에 태극기 다는 것에 대해 (7) 다큰곰 11:16 4 245
3104 [잡담]  당뇨가 무서운 이유는 족부궤양때문입니다.[혐짤주의] (6) 이미지 블록틱스 11:09 4 700
3103 [일반]  우중충한 하루.. (1) 공유하는세상 11:07 3 96
3102 [일반]  짧게 맥주 한잔 하면서 볼 수 있는 영상들 추천 좀 (ex:걸어서세계속으로,모던패밀리) (2) 피자주세요 11:04 2 100
3101 [잡담]  신용카드 추천 좀..ㅠ..ㅠ (5) 하이후헤호 10:51 3 395
3100 [일반]  이번주 버거킹 와퍼주니어 2개 5,000원 (4) 이미지 fourplay 10:47 2 428
3099 [일반]  1년이상 고민후... 속초다녀왔네요. (1) 이미지 카자미하야토 10:45 4 589
3098 [일반]  비도 오고 해서 이토에 태극기 계양합니다. (4) 이미지 쟈니리코 10:44 4 183
3097 [일반]  빈센조 진도 겁나 빠르네요 (1) 하루미치 10:34 1 448
3096 [일반]  플랜트로닉스 보이저엣지 구매하려 합니다 정품인지 봐주십시요 (1) 깁은고뇌 10:24 1 95
3095 [잡담]  비가 추적추적 오니 운동하러 나가기 싫네요 공작명왕 10:21 2 93
3094 [잡담]  도배 공사할때 타카총 질문이요~ (7) 디드릿도 10:21 1 216
3093 [일반]  [라이브] 스페이스X, 스타링크-17 발사 포이에마 10:21 1 73
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음 다음검색