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루테인하고 오메가3 드시는분 계신가여

rank ψ오크 2020-10-23 (금) 08:24 조회 : 577 추천 : 1  
약사들도

루테인하고 오메가3 는 챙겨먹으면 좋다고 하더라구요

그래서 사먹고있다가 이번에 다 떨어져서 새로

사려고하는데

종류가 엄청많네요 ㅋㅋ

살때 어떤 성분을 보고 사면 좋은가요??
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반갑습니다^^*
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댓글 7개
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rank디비아 2020-10-23 (금) 08:34
저 같은 경우 루테인을 먹고 있는데
옛날에는 아이허브에서 사 먹었고
요즈음 그냥 코스트코꺼 아니면 정관장에서 나온거 사 먹습니다.
rank혀니58 2020-10-23 (금) 08:39
저도 나이가 드니 영양제를 챙겨 먹기시작하내요
루테인+오메가3+우루사+칼슘,비타민D3
우루사 빼고는 코스트코에서 구매합니다. 싸고 좋더군요
ranklipk 2020-10-23 (금) 08:59
루테인은 조절해서 드세요.. 폐암 발병률이 올라간데요
rank스타포지 2020-10-23 (금) 09:00
루테인은 3개월이상 장기복용 하지마라던데
rank이쑤시개살인 2020-10-23 (금) 09:03
루테인은 확띄는 효과가 없으면 드시지 마세요

특정 기능이 떨어지는 사람에게만 효과있는 약이라네요
rank안정권 2020-10-23 (금) 10:41
루테인 용량 조절 잘 해야합니다. 위댓글 처럼 폐암까지는 모르겠는데 정확히 어디가 안좋은지는 잊었지만, 과다 복용이 매우 안좋다고 들었어요.
안구건조증은 오메가3로 해결이 되는 것 같고, 루테인은 노안방지던가? 효능 맞춰서 필요한 것만 드세요
rankviper222 2020-10-23 (금) 11:40
now(나우푸드) 제품이 최상품은 아닌데 대체로 평타이상은 친다고 하네요
가격도 저렴하고..
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