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미밴드 수면측정 믿을만 한가요??

rank ψ오크 2019-03-20 (수) 07:47 조회 : 1150 추천 : 0  
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어제 처음으로 미밴드3 착용하고 자봤는데

잠든시간이랑 일어난시간은 맞아요

근데 수면품질이 되게 좋다고나오네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ..

전 지금까지 제가 굉장히 예민해서 잠을 제대로 못잔다고 생각했거든요

군대에서도 불침번이 깨우러 오는 소리 만 나도 깰정도였는데.....

잠드는게 걸리는시간도 꽤 오래걸리구요
한 20~30분정도? 머리속에서 온갖 생각 다들다가 잠들어요 ㅋㅋ

잠자면서 꿈도 많이꾸고요..

믿을만한가욤 ㅋㅋㅋ
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반갑습니다^^*
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댓글 4개
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rank한글2007 2019-03-20 (수) 07:59
수면 점수보다 깊은 수면과 얕은 수면의 시간을 보시면 될 것 같아요.
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rank캡틴파프리카 2019-03-20 (수) 08:03
저게 조금씩 움직임이 있느냐 거의없이 가만히 있느냐로 수면의 깊이를 측정하던데 딱 그정도로만 보시면 될것 같습니다.
추천 0
rank불감자7 2019-03-20 (수) 08:06
수면은 참고만 하고 알람,만보기,전화나 문자온거 확인용으로 잘쓰네요.ㅎ
추천 0
rankABC초코 2019-03-20 (수) 08:38
저게 뒤척이는건 보통 얕은 수면이라 판단하는데 움직임이 거의 없으셔서 그런듯
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