있는 그대로의 나를 사랑하라

모든것은 온전하고 완벽하다. 인생은 매 순간이 새롭다. 나의 인생은 모든것이 순조롭다. 진정한 힘은 바로 이 순간에 있다.

생각은 바뀔 수 있는것이다. 분노와 죄책감은 가장 나쁜것. 우리는 우리 자신을 사랑할 준비가 되어 있어야 한다.

우리는 자신이 생각하는대로 변해간다. 우리가 하는 모든 생각이 우리의 미래를 만든다.

우리가 갖고 있는 믿음은 그대로 현실이 된다. 잠재의식이 자신이 믿는 바를 따른다.

자신 자신과 인생에 대한 생각은 현실이 되며 우리가 결정할 수 있고 무한하다.

우주의 힘은 우리가 자신에게 부여하는 가치대로 우리를 받아들입니다. 만일 내가 아무도 나를 사랑하지 않는다고 생각하면 그렇게

인생이 진행될것이지만 사랑을 어느곳에나 있어 나는 사랑을 주고 받는다고 생각하면 정말로 그렇게 될 것이다. 우리 대부분은 어

리석은 자화상과 정형화된 틀을 가지고 있다. 지금 자신의 모습에 실망하지 마라. 당신이 지금 이책을 만난 것만으로도 당신은 변화

할 기회를 맞이 한 것이다. 넌 정말 멋져. 난 너를 사랑해. 이런 말을 얼마나 자주 자신에게 했습니까? 많은 부모님들은 사랑하는 법

을 가르쳐주지 못했다. 그들은 자신이 어릴적 배운대로 최선을 다해 당신을 대했을 뿐이다 이해심을 가지고 그들의 어린시절을 듣

다보면 자신의 자화상과 정형화된 틀이 어디에서 생긴건지 알 수 있을것이다. 사실은 우리가 그들을 부모로 선택했을 뿐이다. 같은

경험을 얼마나 많이 반복해왔는지 돌아보아라. 진정한 힘은 항상 현재에 있다. 현재는 당신이 믿었떤 생각과 믿음이 만들어낸 결과

이다. 지금 당신이 하고 있는 생각과 믿음이 당신의 미래를 만든다. 이 사실을 잘 알아 두십시오. 생각은 바뀌기 마련이다. 그러면

부정적인 감정이 사라질 것이다. 과거는 더 이상 우리에게 영향력을 행사하지 못한다. 힘은 바로 현재에 있다. 우리는 바로 이순간

자유롭게 시작할 수 있다. 당신의 자신의 부정적인 생각도 물리칠 수 있다. 자기 혐오와 죄책감이 없을 수록 인생은 잘 흘러간다. 분

노 비난 죄책감 두려움 이 네가지 감정이 병과 사건을 불러 일으킨다. 우리를 부당하게 대하는 사람을 끌어당기는 것은 우리의 생각

이다. 당신안에 있는 어떤 생각이 그러한 사람을 끌어당기는 것이다. 당신이 그들을 끌어당기지 않으면 그들은 다른곳으로 간다. 용

서하고 화를 풀면 병도 치료할 수 있다. 나는 이 말이 실제로 이루어지는 것을 많이 보았따. 우리는 과거에 대한 생각을 바꿀수는 있

다. 과거의 일로 부터 현재의 나를 다치게 하지 마라. 과거에서 벗어나기위해 용서해야한다. 우리가 용서한다고 말하는 순간 치유과

정이 시작된다. 그러면 우리가 속박에서 벗어나 자유로워진다. 기적의 과정이라는 책에서 모든 병은 용서하지 않으려는 상태에서

비롯된다고 한다. 용서하라는 것은 그들은 감싸주라는것이 아니라 내려놓으라는 것이다. 용서하는 법은 우주가 알아서 할 일이다.

나는 누군가 문제를 갖고 나를 찾아오면 나는 그 문제에 대해 신경쓰지 않는다. 나는 그들에게 자신을 사랑하고 느끼기 신뢰하고 받

아들이기 안정감을 느끼기를 느끼게 해 줄 뿐이다. 자신을 비난하는 것을 멈춰야 한다. 자신을 이해하고 존중해야만 이 방식에서 벗

어날 수 있다. 기억하라. 당신을 자신을 비판해왔지만 아무것도 달라지지 않았다. 모든것은 완벽하고 온전하다. 인생은 항상 변한

다. 시작도 끝도 없다. 끝임없는 반복만 있을뿐이다. 매순간이 새롭다. 나는 나를 만드는 힘을 가지고 있으며 이 힘은 내가 처하게

될 상황을 만들어갈 힘을 내게 주었다. 나는 내가 원하는대로 이 힘을 조정할 수 있으며 이 힘을 가졌다는 사실에 기뻐한다. 이 매순

간은 새로운 시작점이며 나의 세상에서는 모든일이 순조롭다.

- 루이스 헤이 -