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코로나때문에 헬스장 못가시는 분들은 어디서 운동하세요?

rank Cguard 2020-04-04 (토) 22:32 조회 : 591 추천 : 2  

두달 가까이 운동 안했더니 3키로나 불었더라구요....

몸이 너무 찌뿌드드해서 간만에 운동 좀 해볼려고 강변에서 뛰었는데 사람 참 많네요.

주위에 달릴만한 곳이 없어서 운동하려면 차로 10분정도 나가서 운동을 해야하는데 운동 끝나고 바로 씻을수도 없으니 영 불편하더군요.

문을 연 헬스장이 있기는한데 가기도 그렇고...

다들 홈트만 하시나요?
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댓글 11개
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rank아이젠소소켓 2020-04-04 (토) 22:35
헬창인데,  코로나로 운동 쉬자마자 몸이 안좋아져서 걍 접었습니다.
이젠 모르겠음. 다음주에는 홈트해야지
다음주에는 해야지 하다보니 한 2개월 지난듯
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rankCguard글쓴이 2020-04-05 (일) 08:54
저느누곧 열겠지 열겠지 하다가 2개월이 지났어요  ㅎㅎ
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rank아이젠소소켓 2020-04-05 (일) 15:33
그냥 나태해지는듯.. 저도 고중량 좋아하는사람 이라.. 100이상 쳐야 운동느낌 오는데 지금 그냥
무기력증에 시체처럼 인터넷 방송 영화 미드 이런거나 보고있네요..
다음주쯤에 홈트 시작해야할듯, 그냥 가볍게
푸쉬업 런지 스쿼트 정도만 해주세요 자세만 좋아도 긴장감은 오실테니..
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rank우비11 2020-04-04 (토) 22:39
원래 운동안해서 걱정없습니다.
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rank레몬과자 2020-04-04 (토) 22:42
저도 2달 쉬었네요. 헬스는 안 하고 야식만 꼬박꼬박 하고 있습니다~~
확찐자가 되었어요~~
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rank블루헤드21 2020-04-04 (토) 22:43
집에서 영상 틀어놓고 케틀벨이나 절운동이요.
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rank쫀득한찹쌀떡 2020-04-04 (토) 22:48
윗배가 찐 게 느껴져서, 방에서 푸쉬업, 맨몸스쿼트, 복근 운동 연결해서 하고 있어요.
풀업도 끼어넣으려고 풀업밴드를 검색해보니, 초급자용 밴드는 의외로 비싸서 구입할까 고민중이네요. 값어치를 할지... 그리고 저녁 늦게 사람들 없을 시간에 나가서 30-40분 뛰는데, 무릎이 좀 안 좋아서 살살 뛰고 있네요.
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rank근보사 2020-04-04 (토) 22:56
집에서 숟가락 들기, 숨쉬기 운동중.~
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rank파지올리 2020-04-04 (토) 23:04
동네 공원에서 달리기만 하고 있네요.
그래서 몸무게는 유지중인데 웨이트는 언제 재개하나....ㅠㅠ
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rank지냉 2020-04-05 (일) 00:16
헬창은 아닌데 요즘 운동한답시고 계단오르기 하고있어요 13층건물 7~8회 오르기만 💦
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rank토르톨란탐구단 2020-04-05 (일) 02:21
최순실보다 무서운 근손실 !!!!  누가만들었는지 몰라도 넘나 멋진말
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