종합비타민 먹었다기 속 메슥꺼려죽겠네요

식후에  드신게 맞으면  바꾸셔야  될 것 같은데요

네 식사 후에 섭취했습니다.

갑자기 울렁거림이 확 올라오네요.. 한번 헛구역질도하고..ㅠㅠ

바꾸거나 그냥 먹지 말아야겠어요

예전에도 다른거 먹었을때 속뒤집어져서 동생 줬더니 동생은 괜찮다고 하더군요.

그리고  여러타입  영양제 한번에는 절대 드지 마세요
안맞는 사람은  신장 망가진다고  하던데  하루에  한타입 하나씩이나  한끼에  한 종류만

 내장기관이란게  가족력이(유전) 엄청 중요한 거라  집안 여성분들이  신장질환 문제가  있던 경우가  많다면 남자들도 
조심해야  되긴합니다

아.. 그렇군요.. 먹는게 아연이랑 비타민인데.. 합께 섭취는 피해야겠네요..ㅠㅠ

아연 함량이 좀 높나보네요

솔가 아연 50입니다.함량이 높은제품인가요?

제가 예전에 먹은게 몇짜린지 기억이 가물한데 좀 많이 속이 안좋더라구요

종합비타민만 드셔보시고 아연은 좀 조절하시는게 좋을거같네요

센트룸이 그렇던데요. 물을 두 컵 정도 마시니까 괜찮더라는..

센트롬 비슷한거였어요 생긴것도 이름도.. ㅠㅠ물 세컵 마셔도 안나아져서 누웠더니 괜찮아졌습니다

위가 약하거나 그러면 식후에 먹어도 비타민이 속을 부대끼게 하더라구요. 그런 경우, 천연비타민 제제를 먹으면 속이 더 편하다고 그러긴 하던대요. 한 번 확인해 보시죠. 천연성분의 비타민이 아니라면 결국 비타민도 화학물질로 만들어진 합성비타민이니까요.

천연과 합성의 그런 얘기는 근거없는 겁니다.
천연 비타민이란 건 없어요.
식물에서 추출해도 결국은 합성 비타민입니다.

비타민 함량이 성분별로 mg 이나 mU 로 표기되는데
각종 비타민 성분 하나 1 mg 합성을 위해서 화학적 처리 과정에서 생성되는 불순물 한계가
0.0001 mg 단위에요. 0.01% 이상 불순물이 남지 않는다는 얘기에요.
천연비타민 얘긴 결국 약장사 개드립이라는겁니다.
어떤 의학적 논문에서도 천연비타민이 합성비타민이 성분상 차이가 있다거나
투여시 효능이 우월하다는 유의미한 임상 결과가 없어요.

위가 약한건 못느껴봤습니다. 천연은 좀 덜한가요?

평소에 먹던 영양제라도 신체 컨디션에 따라서 가끔 그럴 수 있어요.
분량을 줄이든지 며칠 끊었다가 다시 드세요.

반으로 쪼개먹어도 될까요?! ㅠㅠ

영양제 이름이 뭔가요? 싸구려 성분 때려넣은거 있으면 위장에 탈납니다.

센티렉스 멀티비타민이랑 솔가 아연입니다

저같은경우 태블릿 형태로 되어있으면 위장장애 발생하더라구요 캡슐로 되어있는거로 먹으니 괜찮더라구요
그리고 종합비타민은 단독으로 드시는게 좋습니다

단독으로 먹는게 좋군요...ㅠㅠ

아연때문에 그래요. 함량 조정하세요.

솔가 아연 50입니다. 고함량인가요!?

쪽지드렸습니당

요소중에 뭔가의 부작용 같은데
탄산칼슘 산화마그네슘 들어있는지 보세요

확인해보겠습니다.ㅠㅠ

아연 과다섭취 증상 중 하나에요ㅜㅜ 저도 그래서 아연만 자기전에 먹습니다

아연은 하루이틀에 한번씩 먹는데 함량이 높은걸까요..ㅠㅠ

영양식품 비타민 같은거 간이나 위에 안좋은 영향 준다고 알고 있어요
지병있거나 노약자들 비타민제나  영양식품 먹으면 장기에 무리가 갑니다 
비타민이라고 무조건 좋다고 묻지도 따지지도말고 드시지 마세요 ^^

제몸이 심각할때 좋아지려고 방탄커피 해먹다가 카페인 원인으로 죽는줄 알랐네요 ㅋㅋ
내몸에 맞는 음식과 영양제 섭취를 하셔야합니다

ㅠㅠ답변 감사합니다. 이것저것 찾아봐야겠어요..ㅠㅠ

비타민C나 아연 때문일 수 있겠네요. 일단 식사 중에 드셔보세요.

네 식사중에 한번 먹어보겠습니다. 아연일거라는분들이 많네요..

공복에 아연먹으면...와..

공복에 영양제먹으면 확실히 속 뒤틀리는 느낌이 있던데.. 식후에 먹어도 이러니 힘드네요..ㅠ

아니 선생님 종합비타민에 아연 들어있는데 또 드시면 어떻게합니까