자전거 추천점요ㅠㅠ(눈이 와서 좋기도 하고 안좋기도 하고 참ㅠㅠ)

한번 탈때마다 30분 정도 걸리는데
지금껏 10일정도 탔나? 와....벌써 하체가 갈라지고
체지방량이 6.4kg에
체지방률이 8.6%까지 떨어졌네요 ㄷㄷ
하지만 3주 상체 운동 쉬었더니 골격근도 많이 감소하고
특히나 부위별체지방은 죄다 표준이하로 나오지만
근육발달은 아직도 표준이라서 하체는 또 따로 해야하는걸 느끼고 있답니다.
혹시 저 계속 이대로 쭉 벨로 타야할까요;;
키 183정도가 탈만한 자전거 추천 부탁드릴께요ㅠㅠ