logo
회원게시판
목록 스크랩
[회원게시판]

복근운동은 원래 여러번 하기힘드나요?

rank 윤배앵z 2019-08-20 (화) 19:43 조회 : 505 추천 : 0  

크런치. 레그레이즈 등등


복근운동은


배가 찢어질것같은 느낌이 나면 더이상 못하겠더라구요.


1세트 하고 2세트하면 할수있는양도 현저히 줄어드는느낌이고..


크런치도 한 8번하면 배가찢어져서 더이상못하겠네요 ㄷㄷ..
근육쿠 게시물보기
네
image
자기소개 더보기
댓글 3개
댓글쓰기
rank짜바리11 2019-08-20 (화) 19:44
워낙에 복근이 없어서 그렇죠. 하다보면 늘어납니다.
추천 0
rank방망이＂ 2019-08-20 (화) 19:45
원래 그 찢어지는 느낌에서 한개 두개씩 더 해야 복근이 생기는 거에요 그 극심한 고통을 견뎌야됨 근육이란게 찢어지고 재생되면서 커지는거라..
추천 0
rank터진벌레 2019-08-20 (화) 20:37
그렇게 시작하는거죠
반복반복반복 매일매일매일요~^^
추천 0
목록 스크랩

맨 위로
맨 아래로

공유하기

이토랜드 로고

계정 찾기 회원가입
소셜로그인
카카오톡 계정으로 로그인 구글 계정으로 로그인