[일반] 

혹시 약에 관련된거 잘 아시는분 ㅎㅎ;

[회원게시판]
글쓴이 : 피의랩소디 날짜 : 2019-06-13 (목) 18:43 조회 : 326 추천 : 0  

 아침에 비타민d 4000iu 한알먹구



점심 저녁에 마그네슘이랑 비타민b 같이 먹는데


점심 저녁에 먹는 마그네슘 비타민b 같이먹어두 상관없을까요 ㅎㅎ?

레고레고레고

jughuis 2019-06-13 (목) 18:44
비타민은 약이 아님.... 정확히는 의약품이 아니고 건강식품... 대충 먹어도 몸에 큰 득도 없고 해도 없음.
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 18:48
아 감사합니다!
TRASH★ 2019-06-13 (목) 18:44
마그네슘은 몰라도 영양제 저렇게 많이먹으면
간이랑 신장에 무리오지않을까요 비타민이 많이먹는다고 흡수가 잘되는거같지는 않은데
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 18:48
아 유투브보니까 비타민b 비타민d 마그네슘은
부작용이 많이없는거라서 어떻게 섭취를할까 고민때문에요 ㅎㅎ;
6DWorld 2019-06-13 (목) 18:47
괜찮아요. 아무때나 드세요. 부작용도 없는 종류들이에요.
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 18:48
아 감사합니다 ㅎㅎ!
바닐라슈크림 2019-06-13 (목) 19:08
상관은 없는데 비타민D를 저렇게 많이 드시는 이유가 있나요?
저는 임산부인데 권장량이 1000~2000인데 피검사결과 부족하지는 않아서 2000짜리 액상캡슐 이틀에 하나씩 먹고있거든요 이게 지용성 비타민이라 과다섭취가 좋지 않다고 그래서,,
     
       
6DWorld 2019-06-13 (목) 19:10
사람마다 비타민d 흡수율이 차이가 나요.
많이 부족한사람은 좀 먹다가 2000iu로 줄이면 됩니다.
그리고 몸에서 만드는 비타민이라 부작용이 없다고 보시면 됩니다. 기준이 하루 10000IU이상 섭취하지 말라였을겁니다.
     
       
글쓴이 2019-06-13 (목) 20:55
네네 저도 밑에분처럼 흡수율차이가있어서
4000iu먹다가 바꾸려고했거든요 ㅎㅎ
   

(구)회원게시판
회원게시판  일간추천순 | 일간조회순 | 일간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순 | 주간댓글순
 
  • 시사포함
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [안내] 회원게시판 (시사게시판) 기능 변경안내 (10) eToLAND 08-22 5
 [필독] 회원게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 eToLAND 08-06 11
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 eToLAND 08-06 9
 [필독] 게시물 및 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 제재처리 안내 eToLAND 08-06 18
 [안내] 정치/시사 관련 내용은 시사게시판에 등록바랍니다. eToLAND 08-06 30
133949 [일반]  유리교수님/나경원아들 의혹 폭스뉴스 제보와 답신 17분 정리 (3) 우렁이 08:16 0 161
133948 [일반]  돼지열병 연천서도 확진이네요 (3) 잃어버린10년 08:09 4 156
133947 [잡담]  오늘 생일입니다.. 그런데.. (4) 왕마이크 08:07 4 113
133946 [잡담]  아침부터 (10) 이미지첨부 디스한갑 08:07 0 104
133945 [잡담]  검찰이 표창장 위조 어쩌고 하는 꼴을 보니... (5) Jegilson 07:41 0 414
133944 [일반]  sbs 방송 담배vs술 (4) 6DWorld 07:36 1 305
133943 [고민]  퇴사 할지 고민입니다. (6) sweattea 07:09 2 450
133942 [일반]  어우~속이 안 좋네요 라면을 끊어야겠어요 (3) 이미지첨부 젖은눈슬픈새 07:07 3 264
133941 [뉴스]  일본 외교관 "욱일기가 트러블 일으킬 수 있다" 발딱이 06:55 0 331
133940 [정치]  [돌발영상] 나를 답답하게 하는 것들 / YTN (3) 친절한석이 06:54 0 205
133939 [일반]  글 썻다 지우고 또 쓰고 이런건 제재 해야하는건 아닐까요 (5) 이미지첨부 디스한갑 06:33 2 194
133938 [잡담]  와~~진짜!! 이런!! (8) 피부암통키 06:31 1 279
133937 [일반]  검찰이 발표한 수사과정요약(3개기사요약) (4) 시간여행 06:19 0 541
133936 [잡담]  아침을 깨우는 음악 (1) 디스한갑 06:07 1 97
133935 [일반]  유왕과 포사 상숙달림이 05:45 0 105
133934 [일반]  삭발은 정말 신의 한수네요 (8) 이미지첨부 우렁이 05:32 0 1030
133933 [일반]  지금 깨어있는분? (7) 진세하 05:09 3 240
133932 [사회]  국민들한테는 개천에서 개구리, 붕어, 가재로 (10) 조선짜르 05:01 0 365
133931 [경제]  오늘 제가 다니는 회사에서 온라인 교육을 하다가 느낀점입니다. (2) YiWoo 04:58 0 363
133930 [일반]  글 계속 올린다더니 사라졌네요? (2) 공공칠빵빵빵… 04:49 8 237
133929 [일반]  해외도피 WFM 우 모 전 대표 검찰 조사 정경심 만난적 없어 (2) 아파카트 04:46 0 370
133928 [뉴스]  이스라엘 총선 출구조사 : 여야 박빙 예상 이미지첨부 포이에마 04:15 0 168
133927 [뉴스]  여성 따라 승강기 탄 남성, 내리는 듯 하더니 손 '확' 이미지첨부 순수의식 04:07 0 502
133926 [일반]  (국민청원) "2019 지상파방송 재허가"와 "2020 종편 재승인" 절차개선 및 원칙에 따른… (8) 전사abj 03:56 0 249
133925 [뉴스]  9월 17일 과학&공학뉴스 & 18일의 밤하늘 이미지첨부 포이에마 03:41 1 70
133924 [뉴스]  미국 환경보호청 EPA `화학물질에 대한 척추동물 실험 중단` 발표 이미지첨부 포이에마 03:38 2 127
133923 [뉴스]  아프리카 돼지열병 17일 뉴스 목록 이미지첨부 포이에마 03:22 1 222
133922 [뉴스]  정전기 발생 원리 최초 규명 이미지첨부 포이에마 03:02 2 488
133921 [사회]  일본 숭일 만화가 팩폭 하는 유튜버 등장 하셨네요 ㅋㅋㅋㅋ (2) 에어졸 02:58 6 412
133920 [일반]  (단독)정경심 교수실에서 3D프린트 발견 (7) 영화에미쳤다 02:50 0 1096
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음