엑셀이나 엑세스 실무 강의를 듣고 싶은데요. 추천좀 부탁드립니다.

그냥 인터넷에 떠도는 예제만 보고 따라하셔도 큰 문제 없습니다.

책 한 권 사서 따라해 보는 것도 좋고요,
사이트나 유튜브를 참고하는 것도 다 좋습니다.
다만, 자격증 취득이 필요하신게 아니라면 굳이 시험까지는..

아래 사이트 참고하세요.
http://www.iexceller.com
https://www.youtube.com/channel/UCZ6UHYBQFBe14WUgxlgmYfg

어떻게 보면 대표적인 몇몇 예제를 인터넷이나 책을 통해서 외워 버리고 사용하다 보면
점차적으로 이해되는 것이 가장 빠를 수 있는 방법일듯 합니다.
어차피 사용법을 익히는 것 즉 외우는 것 이죠.
물론 원리나 기본을 이해하고 사용법을 터득하고 활용하는 방법이 낫죠.
엑셀은 그냥 예제를 열심히 좀 해결해 보는 것이 좋아 보이며...

엑세스는 좀 다른 문제 입니다.

https://namu.wiki/w/Microsoft%20Access

일반인에게도 전문가에게도 전혀 사무용으로 관심을 끌지 못 하고 있다.

왜냐하면 일반인은 그만한 양의 DB를 다룰 일이 없다. 레코드 수 5만개 정도까지는 MS 엑셀이 더 유용한 경우가 많다. 따라서 국내 기업에서는 대부분 엑셀로 관리한다.

그리고 처음 접하는 사람들은 다루기가 무척 까다롭다. 다른 DB 관리 프로그램에 비해서는 쉽지만 원래 DB를 활용하는 프로그램이다 보니 DB에 대한 개념을 가지고 있어야 이 프로그램을 쓸 수 있다.

정부나 지자체의 평생학습 사이트를 이용해 보세요.

http://www.lifelongedu.go.kr (정부)
- 엑셀은 온라인 강좌가 많이 있는데 엑세스는 오프라인 강좌만 있네요.

http://sll.seoul.go.kr (서울시)
- 엑셀: http://bitly.kr/gx0Dt    - 엑세스: http://bitly.kr/leEeo

https://www.gseek.kr (경기도)
- 엑셀: http://bitly.kr/Bhgf7

http://www.td21.com/
엑세스 강좌는 여기가 괜찮아 보이네요. (일부 무료)

직장에 다니는 경우라면 직장 내에서 제공하는 연수 기회를 활용하시구요
직장인이 아니라면 각 자치단체에서 제공하는 무상 교육 기회를 활용하는 것은 어떨까요?
지역 정하고 검색하면 많은 정보를 얻을 수 있습니다