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175/130키로 자전거 탈수있을까요?

오늘일은오늘 2019-03-28 (목) 13:32 조회 : 2186 추천 : 2

올해에는 꼭 살빼고싶어서 다이어트도시락도 주문하고 이제 살뺄 운동만 찾으면되는데요.

걷기도 무릎에 안좋을듯 해서 자전거를 타려고합니다. 출퇴근용 or 날씨 맑을때 나들이용 (공단이라 길이 뻥뻥뚤려있는게 큰 장점이네요)

가격은 최대 40정도 보고있습니다. 초년생인지라 ㅠ.. 적절한 가격대비 안전하고 튼튼한 자전거 어디없을까요?

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댓글 15개

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상냥한 2019-03-28 (목) 13:35

로드나, 하이브리드 자전거 말고 (유사) MTB자전거 추천드려요.

캐논데일 트레일6(2016) 또는 엘파마 벤토르 v4000추천드려요.

제가 가입한 자출사라는 자전거 까페에서 추천되고 있는 상품이에요.

IU아이유 2019-03-28 (목) 13:41

윗분 말처럼 유사 mtb 타시고 타시는 것이 좋구요.그리고 타시다 보면 휠이 휘고 그러거든요.. 샾이나 인터넷에서 스포크 조정하는 기구 파는데 그거 구매하시고 조정하는 방법 정도는 알고 타시는 게 좋을 것 같아요.
자전거도 애정이 있어야 타는 거라서..
첫 주는 엉덩이 불나실텐데 그 기간만 잘 견디시면 괜찮아 지실 겁니다

zetman1 2019-03-28 (목) 13:42

팻바이크 계열(바퀴가 두꺼운 것)이 좋지 않을까 하네요.
처음 타면 충격이랑 장난 아닌데, 충격이 덜해보이는 겁니다.

Joker9 2019-03-28 (목) 15:39

솔직히 말할께요.
타지 마세요.
살빼고 타세요.
그 몸으로 자전거 타고 다니면 본인 몸만 더 상합니다.

띠리띠리야 2019-03-28 (목) 19:56

수영하시는 게 더 낫겠는대요~! 무릎 아프실 것 같아요. 엉덩이도 많이 아프실 것 같구요.

대마법사 2019-03-28 (목) 20:27

무릎도 무릎인데
체중때문에 엉덩이가 ㅠㅠ

Dusic 2019-03-28 (목) 22:02

엉덩이가 정말 아파요 전립선도 저리고 저는 막 오래타면 쉬하는데 잘 안나올정도였네요

자전거는 오래 타고 운동하긴 나쁜데 헬스 같은 운동보단 생활하다 쉽게 할 수 있는 운동이라는 장점이 있죠 ㅎ

자전거 타신다면 패드있는 바지나 속옷 등 사야할 것이고 헬멧도 꼭 구매하세요.

잘 생각해서 선택하시고 자전거는 위에 말씀하신 자전거 정도가 좋을 것 같습니다

오타쿠미 2019-03-29 (금) 01:45

안정감있게 멀리 내다보고 타시려면 프레임의 강성은 둘째치고 휠셋의 강성, 특성부터 먼저 잘 고려해보셔야 할 것 같아요. 단순히 타이어 폭이 넓고 두꺼우며, 샥이 달렸다고 해서 휠셋이 허용하는 한계치 이상의 체중 강도를 버틸 수 있는 것은 아니거든요.

그리고 주행시 요철에 의해 충격을 받게 되면 자신의 체중 이상의 강도가 휠과 프레임에 가해지게 됩니다.
특히 최초의 충격은 프론트 (휠, 앞포크, 핸들바)에 가장 많은 영향을 끼치기 때문에 충격시 서스팬션이 장착된 자전거가 그 부분을 완화시켜주니 조향, 안정감에 있어 조금 더 유리해지겠만지요~ 하지만 서스팬션이 무조건 능사는 아니라는 점.
(저가형 자전거의 경우 주로 알미늄이나 하이텐강 소재의 저가형 휠이 장착되어 있는데.. 저가형 알미늄 휠은 체중의 허용 한계치가 낮고, 하이텐강은 그 이상 버틸 수 있더라도 주행시 요철에 의해 충격이 가해지면 스포크가 터져버리는 상황이 발생. 스포크에도 분명 한계 강성, 품질의 차이가 존재하니까요.)

요약하면 자전거의 가격, 품질, 종류마다 허용하는 체중의 한계치가 다르기 때문에 해당 자전거의 메뉴얼을 확인하거나 없다면 제조사에 확인을 요청할 필요가 있고, 충격을 받았을 때 조향의 안정화가 얼마나 잘 이루어질 수 있느냐.. 휠셋을 포함한 각 부품의 특성을 잘 고려해보셔야 합니다. 결국은 내 안전을 위해 그만한 가치를 가진 자전거가 필요하기 때문에
결과적으로 돈이 더 들어갈수 밖에 없는거죠 ㅎㅎ 하지만 간당간당 늘 불안함을 가지고 타는 것보다 안전에 대한 신뢰를 가지고 타는 것. 훗날 운동 수행과 육체 성과에 있어서도 후자가 긍정적인 영향을 줄 수 있으리라 생각됩니다.

풀리는인생 2019-03-29 (금) 13:28

자전거가 무릎에 더 안좋아요.
그냥 걷기 운동하세요.
저도 100키로 넘었었는데
음식량 조절하면서 걷기운동해서 30키로 정도 뺐습니다.

Leisis 2019-03-29 (금) 21:35

자전거가 무릎에 안좋다는건 잘못 타고 있는 겁니다. 자전거는 무릎을 거의 쓰지 않습니다. 물론 글쓴이분은 몸무게가 너무 많으셔서 저런 운동보다는 다른분들처럼 수영을 추천드리긴 합니다.

창문가틈새 2019-04-03 (수) 02:19

자전거 안장 높이를 페달 구르는 발이 거의 직각으로 펴지게 맞춰야 님이 말한 무릎이 안다칩니다 ㅇㅇ

휘설 2019-03-30 (토) 15:30

130키로시면 수영장 진짜 추천드립니다 살도 엄청빨리 빠지고 무릎에 무리도 안가죠 수영장 가보시는게 어떨까요

Smile에스 2019-04-01 (월) 08:30

음..
수영이 효과는 분명 좋지만,
처음 배우시면 몇 개월간은 영법을 배우는 진도가 느려서 체력소모도 별로 그럴거에요.
살빼려고 수영 시작했다 포기하는 많은 분들이 효과를 바로 못보기에.
뭐든 그렇겠지만요 수영도 효과를 보기 시작하는 시점이 좀 길어요.

자전거는 타고 나가셔서,
공원에 설치된 운동기구로 운동좀 해보시면 꾀나 효과가 있지 싶은데요.
수영처럼 어느정도 영법을 배워야 하는게 아니라서.
요즘 유행하는 코어 운동도 좀 해보면 좋잖아요~.

자전거든 수영이든 뭘 하시든 꾸준히 하시길 바래요~

해해행ㄹ 2019-04-02 (화) 01:59

걷기부터 시작하세여 그몸무게로 햇다간 무릎아작납니다

암흑물질 2019-04-26 (금) 19:36

전기자전거 타시면 됩니다. 평지서 폐달질, 오르막 전기로 무리하지 않기 ...

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