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[일반]

전미경 [나를 아프게 하지 않는다] 책읽어주는여자 오디오북

 
글쓴이 : 친절한석이 날짜 : 2020-03-23 (월) 01:20 조회 : 147 추천 : 2    



자존감이 낮아 고민인 당신에게...전미경 [나를 아프게 하지 않는다]ㅣ책읽어주는여자ㅣ지와인ㅣ오디오북

https://youtu.be/_3Zi4BMEtqg


* 제    목: 나를 아프게 하지 않는다

* 지은이: 전미경

* 출판사: 지와인

* 책정보

http://www.yes24.com/Product/Goods/83763499


“자존감이 시대의 화두가 된 것은 역설적으로 좋은 일일 수 있습니다. 

그만큼 ‘나다움’을 추구하는 사람들이 많아졌기 때문입니다. 

자기다움를 찾는 건 인간이 가진 본능적인 욕구입니다. 

그렇다면 무엇이 진짜 자기다움을 만드는지를 아는 게 중요할 겁니다. (...) 

진짜 자존감을 갖는다는 건 나의 이성과 의지를 믿는 일입니다. 

그리하여 자유로워지는 일입니다” (p13, p15, '프롤로그-행복한 게 뭔지 모르겠다면’ 中,) 


“자율성과 연대감, 이 두 가지가 높을수록 자존감이 높습니다. 

자율성은 높은데 연대감이 낮으면 어떻게 될까요. 

간혹 환자분들 중에 스스로 자존감이 높다고 생각하는 자만심이 높은 이들이 여기에 속합니다. 

이들은 독재적이고 경쟁적입니다. (...) 수많은 일중독자 꼰대들이 여기에 속합니다.” 

(p34-35, ‘자존감이 낮은 진짜 이유’ 中,)


"저는 과거의 무의식, 과거의 트라우마와 관계없이 

우리는 현재로부터 바로 새로운 삶을 살 수 있다는 입장에 많이 가깝습니다. 

왜냐하면 과거는 바꿀 수 없는 것이라서 우리의 능력을 발휘할 대상이 아니기 때문입니다. 

자신의 능력을 발휘할 수 있는 것은 현재라는 것이죠. 

‘과거에 겪었던 어떤 일 때문에 저는 자존감이 낮아요’라는 마음은 

어쩌면 ‘지금 자존감이 낮은 상태를 원하기 때문에 과거의 트라우마를 이용하고 있다’고도 할 수 있습니다” 

(p102-103, '트라우마를 극복하고 싶어요’ 中,)


▶▶지은이: 전미경

정신건강의학과전문의. 

특히 2030들의 문제를 이들 세대의 새로운 가치관으로 이해하는 솔직함으로, 젊은 환자들의 멘토가 되어 왔다. 

중독정신의학 분야의 연구를 주로 진행했으며, 

수련의 시절부터 본인이 갖고 있는 지극한 내향성으로 인해 어려움을 겪으면서 

자존감 문제에 대해 깊게 고민해왔다. 

그는 자존감 문제를 흔히 부정적 감정, 과거의 상처로 다루는 오류에서 벗어나, 

인간이 살아가면서 키워가야 할 중요한 능력, 자율성과 연대감의 차원에서 자존감을 새롭게 설명한다. 

성 안드레아 신경정신병원, 제주 한라병원 등에서 근무했으며, 

현재 굿모닝정신건강의학과 원장이자, 단국대학교 정신건강의학과 외래 교수로 있다. 

SBS [긴급출동 SOS 24] 등 여러 프로그램의 자문을 맡았으며. 

직장인들을 위한 인문서 시리즈 『퇴근길 인문학 수업』의 주요 필자이자, 아이들의 심리문제를 다룬 

『괜찮아 괜찮아』 『어린이 감정사전』의 감수를 맡았다. 


*지와인 출판사로부터 낭독 허가를 받았습니다. 감사합니다.



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