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[자유]

생활 속 건강 관리 방법들 10

rank 상숙달림이 2021-10-21 (목) 08:34 조회 : 1127 추천 : 11  


1.  주식시장 대신 추리소설을 읽어라 .

머리 아픈 딱딱한 책보다는 재미있는 책을 읽는 것이 정신을 맑게 한다 .

 

2.  때때로 거울을 보라 .

자신의 모습을 살펴 활기찬 자세를 유지하도록 노력하라 .

 

3.  테이블 위에는 머리가 아니라 발을 올려놓아라 .

테이블 위에 머리를 올려놓으면 피의 순환에 도움이 안 된다 .

 

4.  당신을 긴장시키는 습관을 버려라 .

긴장되면 건강에 나쁜 영향을 미친다 .

 

5.  차를 운전할 때는 여유를 가져라 .

 

6.  괴로움을 잊자 .

 

7.  천천히 말을 하고 조급한 행동을 버리자 .

 

8.  사람을 손가락질하지 말자 .

손가락질을 하면 당신도 그런 대접을 받을 것이다 .

 

9.  인생을 즐기고 인생을 사랑하자 .


10. 황혼이  행복하다고 늘 감사하자.


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