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과민성 대장 증후군 증상 개선에 도움되는 음식 10 가지 [자필]

rank 삶과죽음의경계 2020-10-30 (금) 22:52 조회 : 1461 추천 : 7  


1 )  두부


2 )  감자


3 )  당근


4 )  오이


5 )  가지


6 )  호박


7 )  쌀밥


8 )  키위


9 )  포도


10 )  딸기


반면에, 피해야 할 음식은,

커피, 탄산음료, 우유, 치즈, 사과, 복숭아, 마늘, 양파 등 이라고 하니,

증상을 앓고 계시는 분들은 유념 하시길 바랍니다.

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